メンテナンスでい

月に一度のトーニング。

まだ2回ほどしか会ったことない先生なのに、診察室に入ったとたん

あれ？日焼けしました？

と聞かれる

そんなに私黒いでしょうか…

前回トライビームでトーニングしましたがあまり実感出来ずだったので、今回はピコトーニングをすることに。

とにかく焼かないこと。

完全防御で。

とくにサングラスするように。

とのことでした…

サングラスかぁ。メガネもかけてないからサングラスはハードル高いなぁ。

美容の人も言ってたなぁ。

日焼け止めも大事だけど、一番は物理防御！って。