こんばんは
ユイです。
インスタで流れてきた新谷博志って人の動画見たその流れで、助産師ひさこさんの動画みました。
↓
※新谷氏の動画リンクはわからなくなった
あらためて妊活って努力じゃないようで努力なんだなと思った。
でも心と体の健康のための努力の方向性を間違えている人が多いらしい。
私の場合は、運動不足＝血流不足＝隠れ貧血＝冷えだと思うので、幼稚園行き始めたらその間にウォーキングして筋力と血流をアップが必要だと思う。
どんな年齢の人も、妊活するしないに限らず、病気せず薬に頼らず健康に生きるのが一番ですよね！
そのためにはやっぱり健康的なご飯作りと運動と睡眠が大事で、つまり日々の少しの地道な努力の積み重ね。
あとはストレス溜めないメンタルと環境。
生きていく基本なんだろうけど、それができてない状態で楽してサプリとかあれこれ手を出してなんとかしようとしてたなとは思う。
私ジムとか続かないタイプだから、根本めんどくさがりの怠け者なんだけど、妊活のためじゃなくて自分の健康のためだと思ってやってみようかなと思った。
しんどーめんどくさーって思いながら婦人科に通うのももうやめる。
1人で考える妊活にも疲れた。
妊活以外の生活で心を満たして、心の余裕を持つの大事
と、あらためて思ったのでした。
正直息子の産前産後の夫への不満はまだ消えていません。
産前産後の恨みは一生って言うけど、少なくはなっても完全には消えないと思う。
たまに一人っ子でいいやと思うのも、夫に一因あると思う。
今月は週2ペースで飲み会。
最近また0時を越えるようになってきた。
息抜き出来ていいですな。
帰ってきてからドタドタうるさいから目覚めるし疲れる。。
生理前のイライラの解消が難しくて我慢できずに今日ワンオペで息子にぶつけてしまった...反省。
義両親がいっぱい送ってきたおもちゃが溢れかえっていて部屋が散らかるたびに疲れるし、落ち着かなくて自分の家が心地よくなくて、地味なストレス。
断っても押し付けてきたベビーベッドとかベビーラックも夫の部屋に片づけてるけどそれも物取りに行く時に邪魔で、プチストレスの積み重ねになってる。
大きな一軒家だったら使ってない部屋とか見えない収納でなんともないんだろうけど、ウチはマンションで収納も限られてるから、物が多すぎで落ち着かなさすぎてずーーっと家がしんどい状態のままです。
2人目がどうなるかで整理できると思ってたけど、義父が亡くなったから遺品みたいになっちゃって夫は捨てられない。
どうしたものか
いまだに義両親と夫の気持ちを優先した家って感じがする。
家が今のままじゃ2人目前向きに考えられないなー。
なんとかしたい