こんばんは
ユイです。
今夫が出張に行っており、その期間友達とご飯行ったり外食しまくっていた結果、
体重が増えました
でもでも赤ちゃん産む人ってある程度脂肪ある人の方が多いイメージだからさ
いいのかなって
笑
夫がいると野菜中心のご飯を作りますが、いないと適当にしちゃうからダメですね。。
ここ最近食事で心がけてることは
腸内環境を良くすること
ビフィズス菌とかなんとか菌（笑）で、腸内環境整えてます
朝は無糖ヨーグルト＋ハチミツ。
夜は納豆とキムチ。
会社にヤクルトレディさんが毎週来てくれてて、
ヤクルト1000を定期的に買って飲んでます！
ミルミルもたまに買ってました。
全部きっちり毎日ではなかったけど
これらのおかげか、前までは結構便秘気味だったけど、最近はしらすの時以外快調です！
サプリは葉酸を思い出した時に飲んでるくらいで、あまり頑張ってません。
退職するのでもうヤクルトはヤクルトレディさんからは買えないな
明日は会社の健康診断で、本当は10月下旬の予定だったけど、退職するので明日に変更しました。
今回初めて胃の検査があって、バリウムタイプが初めてなので緊張してます。気持ち悪そう、、
昔、胃カメラは胃炎になった時にしたことあるけど大丈夫でした。
ちなみにこの時に看護師さんがエコーでお腹の方まで見てくれたおかげでチョコレート嚢胞を発見できました
夫が1週間ほどいない間に、退職することを決めて、会社に伝えて、いろんな人と会って、お出かけして、ってしてたのもあって
今少し精神的にお疲れ気味です
いない間に夫に気を使うことなく遊びに行こうとして、予定詰めすぎちゃいました
でも会えたこと自体はとても嬉しかったです
職場の人には退職してからもお付き合いしたいこととか伝えて、同じように言ってくれたり、そんなふうに思える人と出会えて、それだけで今の会社に入ってよかったなって思いました
学生からの付き合いの友達にも辞めることを伝えたら応援してくれて、元気になれました
あと昨日家族でお墓参りに行ってきました。
夢におばあちゃんが出てきて、夢の中で実家の前に立っていたおばあちゃんに「ユイにやっと会えた」って言われたのが気になったので。
お墓参りが終わって私が運転する帰りの車の中で
妹 お墓参りでお願いってしたらダメなの？
父母私 元気でいるよとか見守ってくれてありがとうって伝えてるよ
母 でも今日はいつもしないけど今日だけひとつだけお願いしていい？って言ってユイに子供が産まれますようにっておばあちゃんに言ったの
妹 え！私も同じこと言った！
母 なんか泣けてくるー
本当に母泣いてましたが、私も密かに運転しながら泣きました
今も思い出して泣いてます
笑
家族に恵まれてるな、愛されてるなって思って、感謝の気持ちでいっぱいになりました
夫からは、出勤前にスケジュール伝えてて、昨日の朝夫からのLINEで、俺の分もお墓参りよろしくってきてて、ちゃんと覚えてくれてることとか、気持ちが嬉しかったです。
そのまま妹が泊まりに来たのですが、また頭痛で寝込んでしまって、、お昼にロキソプロフェン飲んだけどやっぱりそこまで効かず、帰ってきて夕方に早速買っていたイブクイックDXを飲みました。
せっかく来てくれたのにごめんよ妹。。寝て薬が効いてからは外食してインサイド・ヘッドを一緒に観ました！
なかなかおもしろかった♪
今まで結構余裕がない時が多かったけど、あらためて恵まれていることに感謝できた1週間でした。
結構考え込んじゃったりする性格だから、仕事を辞めて、少しでもストレスが減るといいです。
あと3週間ほどは出勤になりますが、できるだけストレスを溜めないようにして、移植日を迎えたいと思います。