おはようございます
ユイです。
夫が着床率アップに何がいいか調べて、ビタミンDが多いしらすがどう？って会話したのが4日前。
一緒に買い物に行った時に釜揚げしらすを買いました。
その日に半分使って残りは冷蔵庫に入れてました。
3日前は違うメニュー、2日前は頭痛で残り物のみ。
昨日見たら消費期限が1日すぎてました。
1日くらい大丈夫だと思って食べたのですが、
1〜2時間後くらいから下痢。。
何回トイレに行ったか
腹痛はなかったけど完全にお腹を下しました。
4日前、調理する直前に冷蔵庫から出さずに、しばらく出したままだったのがダメだったかな
しかもしらすと一緒に細長いのが入ってて、それが歯茎に刺さって血が出ました。
調べたら「ウキヅノガイ」別名一本針というやつでした！
本当に針だった！恐怖
刺さってからは頑張って探したら見つかったけど、
もう釜揚げしらすは買わないって誓いました笑
ビタミンDは違うものでとります。
サケ、サンマ、いくら、きのこ類、を食べよ。
葉酸以外はできる限りサプリじゃなくて食品から取った方がいいそうです