こんばんは
ユイです。
D30 高温期15日目です。
今朝基礎体温が下がったし、今回は全体的に体温も低くいつもと違う妊娠兆候もなかったので、フライング検査やめようと思ったのですが、
先月に引き続き生理がくる気配がないので、リセットまでの数日ソワソワするのが嫌で朝一してみました。
基礎体温と結果
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きれいな真っ白！
体温は正確
でもやっぱり夜になっても生理が来る気配がありません。
ずっと気になってるのが、、、
閉経に向かってますか？
ってなってます。
調べると、卵巣機能が低下して、無月経排卵だったり生理周期が乱れたりしながら閉経に向かうと書いてました。
手術の影響で、年齢的に早くなるのかな
高温期が長い原因でも調べてみたけど、黄体依存症（ハルバン症候群）は治す方法はないみたい。
以下抜粋↓
普段の生活習慣を見直して、ホルモンバランスを整える意識を持つ事。
・極端な減量を避ける
・程良い運動でストレスを発散させる
・充分な睡眠とバランスのとれた食事
・酒類やカフェインの摂取量を見直す
やっぱ基本的なことしか出来ることないや
早速夜更かしなうですが
今月はPMSほぼなかったな
3月と4月の採卵周期を非表示にした3ヶ月分比較↓
ホルモン剤飲んでないので自力ホルモン分。
明日にはきますように