退院～色々

3月いっぱいで退院して依頼全くブログ更新なし。。。

ほんと申し訳ありません～｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

コート練習の写真や大会、イベントなどの写真をちょいちょいアップしてみます！！

YouTube動画も完全に止まっていましたが少しずつアップしていきますのでよろしくお願いします（/TДT)/

4月8日に行われたベルベットワルツ参加のフットサル大会、J:COMカップ！

結果は予選突破しましたが準決勝で敗れて4強止まりでしたが場所も天気もよくすごくいい大会でした(^∇^)

応援も来てくださったりして嬉しかったですね～(^O^)

真ん中にいるピンクのスカートの人はJ:COMカップのアイドルです～

4月15日のコート練習！

退院しての初コート練習でしたがもちろん見学。。。

コート練習のたびに早く復活したいと痛感させられますね(ﾉ_-｡)

久しぶりになんちゃってPK戦をやった日でしたね～

ほのぼのしたワンショット！

すごいまとまったチームに見える写真や～

全体写真(*＾ー＾)ノ

この日は飲み会などでちょくちょく出て来る話題、PK戦で負けたビブスなしチームのサダ君がその後にやったゲームのラストワンプレーで1点勝ってるのをいいことに大きくクリアしてゲームを終わらせてガッツポーズをして敵も味方も呆然とさせたのが印象的な練習日でしたね∑ヾ(￣0￣;ﾉ

すごい盛り上がってたタイミングの出来事で全員につっこまれてました（笑）

4月21日ベルベットワルツ参加、Fチャンネル大会inフットサルマグ(^-^)/

僕は用事で行けませんでしたが、よっしゃんがようやく大会初参加した日でした(^O^)/

結果は3位やったらしく、優勝しないながらも最近は上位の成績出せてるからそれなりに大会を楽しめてるのかなと思います～

早く復活してゲームに混ざりたい～(＞＜;)

4月のイベントはこんなもんですかね～

ベルベットワルツ、試合ばっかりなってきてるので練習や練習試合をいれていかないとな～って話になった月でした。。。

コートはほんと毎回沢山の参加あって嬉しいですねﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

これからも楽しくやっていきますのでよろしくお願いします！！

ありがとうございました(^-^)/

前十字靭帯再建に向けて 11 退院

入院から3週間、ついに退院することが出来ましたヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3

過ぎたらあっと言う間と言いますが、いやいや…長かったです(T_T)

両手松葉杖状態で歩行は大変ですが、出れる幸せの方がはるかにまさっています。。。
しばらくはあまり出歩かず、家で大人しくしていようと思います(´･_･`)

傷口はかさぶたも取れて赤みがある感じ、痛みはもうありません。
テープの所はまだ剥がせなくて、もうしばらくはこのままみたいです。


術後2週間から曲げ始め、最初は90度あるかないかくらいからスタート、ちょうど1週間くらいの今日で何とか120度到達した感じです(^-^)/

リハビリは足がだいぶ硬いせいか、めちゃくちゃキツくて辛いです(T_T)
人によってはほとんど苦労もなく回復していくみたいで羨ましいですね。。。
年齢のせいか…(´･_･`)



まあ～他の人と比べても楽になるわけじゃなし、辛いながらも進んではいるのでこのまま地道に頑張りたいと思いますo(^▽^)o



これにて入院生活ブログは終わり、まだまだ厳しいリハビリは続きますが一段落して気分は楽になりました(^O^)


またみんなとフットサル出来る日まで油断せずにいきたいと思います！



お見舞い来てくださった皆様、電話やメールで応援してくれた方々のお陰で何とか無事退院することが出来ました！


ほんとにありがとうございました(^-^)/

前十字靭帯再建に向けて 10

病棟も移動し、いよいよリハビリも膝を曲げていくようになり本格化しました。

新しい病棟は3人部屋でめちゃ明るくて今までよりも格段に良くなりました(^O^)／
窓開けたらすぐ大きな道路に面しているので、やや騒音には問題ありますが全然マシになったので良しとしましょう(^-^)/


リハビリは今まではキツいというほどのものではなく、筋トレ、ストレッチをこなして終わりって感じで多少の油断はあったんやと思います。


膝の装具は寝る時だけ着用、それ以外の時は外していいとのことなので外す。
守られてない違和感。
最初はめちゃ嫌やったのに、いざなくなるとちょっと不安になるって…


そして、曲げていってください～と言われ曲げていってみたら…全然曲がらないΣ（ﾟдﾟlll）

まじで？
めちゃくちゃ痛いんですけど…


外側のスジがめちゃ張った感じで切れそうや…
びっくりするくらい曲がらんくて、担当の人に聞いたら人それぞれだと言う。

すぐ曲がる人もいるんやね、羨ましい(´･_･`)

とりあえず、比較的曲がりが悪い方みたいなんでリハビリ時間増やして頑張ることにしました。

一日3～4時間くらいやらないと目標角度いかなさそう。。。

早く回復して退院したいです(T_T)

前十字靭帯再建に向けて 9

日にち、曜日感覚がよく分からなくなるぜ病院生活！

今日は日曜日。
入院から10日目になります！(◎_◎;)
長いような長いような…

フットサルメンバーは今日は月1回コート練習の日。
羨ましいような羨ましいような…

いい一日になるよう楽しんできてください(^O^)／

来月はまだ蹴れませんが参加しますのでよろしくお願いします(^-^)/



足の方は無事抜糸まで進みました！
今日からお風呂入れますo(^▽^)o


抜糸した傷跡

下のテープの傷は縫った糸が溶けてなくなる仕組みらしいのでしばらくこのままみたいです✋


かさぶたになってて結構かゆいですが、包帯も取れたしお風呂も入れるので幸せです～(^O^)／


リハビリも今のところ問題なし、大変ですが地道にやっていきたいと思います(^-^)/

前十字靭帯再建に向けて 8

入院してから一週間経ちました。

足だけやから快適入院生活と思いきや、痛く辛く早く治って帰りたい気持ちでいっぱいです(T_T)

まあそんな先の事ばかり考えてもしょうがない、今やれる事を少しずつやっていきましょう！



だいたい入院生活の流れが分かってきて、生活のリズムも安定してきました(^-^)/

ただ痛みが出たり動きにくかったりと、なんでもやろうって気には全然ならなくて、基本ダラダラした生活になってしまってます(￣◇￣;)


そんな中、唯一達成感あるのがリハビリ！

左足も身軽？になってきたのもあり少しずつメニューが増えてきました(￣^￣)ゞ

左膝のお皿を動かすトレーニング。
これを今からやってないと後々大変みたいで！(◎_◎;)
やり方を教えてはもらいましたが意外に難しい(T_T)

あってるんか分からないけど、これを部屋に戻って朝、昼、晩に500回ずつ(￣◇￣;)
さらに上下500回、左右500回、お皿の上から500回と各方向ごとにらしくて…ってことは一日4500回！？

出来るかい！！


と思いながらも部屋では数数えず暇があればやるようにしています(´･_･`)


右足はいつもの筋トレ。
そろそろやばい筋肉痛かと思いきや意外と大丈夫。
せっかくやから筋肉つけて復帰したいなあと思いながらこなしています(^-^)/



昼は高校時代の友達、夜はあかまてぃ、みさおさん、ちえちゃんが少しだけお見舞いに来てくれました(^O^)／
ありがとうございます！


後2週間くらい、まだまだ先は長いですが何とか乗り切りたいと思いますo(^▽^)o