皆様連日暑いですけど体調不良等
は大丈夫でしょうか？？
今回は腰が痛い人に役立つ情報を書きたい
と思います。
腰が痛くなる原因はどこでしょうか？
・肩
・背中
・お尻
これらから来ていることも原因の一つ
ですけど、まだ忘れてはいけない所
があります。
それは？？
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
足の指です。
なぜ足の指と腰痛に深い関係があるの？？
足の指は身体の末端にあるので身体全体
のバランスをとっているので少しでもずれたら
崩れますよね。それなのでとても重要なのです。
足の指どうすればいいの？？
自分でマッサージして下さい。
やり方として自分の手で足の指を持って
動かして下さい。
最初は少し痛いですけど、しばらく
していると動きだして痛みが無くなる
までやって下さい。
（結論）
腰痛は身体のバランスを崩して起こるもの
なのでしっかり意識して腰痛が少しでも
良くなるようにしていきましょう。
もしお困りの方は当院へご相談ください。
本気整体院
岡山市北区今1-6-11
第2今村合同ビル1F
TEL086-280-3167
10～20時 不定休