夏本番ですね。皆様、体調不良等
大丈夫ですか？しっかり水分補給、睡眠不足
に気を付けて下さい。
今回は歩くだけで腰が痛い人の原因を考えて
書きたいと思います。
原因その①
股関節の筋緊張の影響
特に大腰筋の筋緊張が強い
ため歩行に影響を及ぼす状態
になっています。歩く時に足が
上がっていなく、つまずくケース
はこの状況です。
しっかり股関節をほぐすこと
が大事です。
原因その②
腰部脊柱管狭窄症の
症状である間欠性跛行の影響
特に高齢者の方に多いのですが
少し歩くとしびれや痛みが出て
休まないと歩くことができない
症状が出てくるので
これを良くする方法は筋肉の影響
が原因の一部と言われているので
しっかりほぐすことが大事です。
原因その③
内臓の動きの低下による影響
身体が疲弊している場合には
けっこう多いです。
特に肝臓・腎臓の動きが悪い
と影響が出ます。
しっかり疲れを取ることが良くなる
状態に近づきます。
（結論）
今書いたことは一部なのでこれ以外にも
色々な原因がありますのでお困りの方は
お問い合わせください。
本気整体院
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