連日の暑さで身体の疲れがたまっていると
思いますが、そんな中でも膝が痛いあなたへ
少しでも役に立つ情報を書きたいと思います。
歩くと痛いあなたには
膝の内側が痛い＝太ももの外側の筋緊張がある
膝の外側が痛い＝太ももの内側の筋緊張がある
ここをそれぞれ自分でほぐすことだけで痛い
違和感が和らぎますので実践してみて下さい。
曲げ伸ばしで痛いあなたは
太ももの裏やふくらはぎの筋緊張がありますので
その所を自分でほぐすことで楽になりますので
実践してください。
あとその他の所として姿勢の影響がとても
出るのでそこも意識してみて下さい。
もしそれでもいい結果が出ない方は
一度当院にお問い合わせください。
本気整体院
岡山市北区今1-6-11
第2今村合同ビル1F
TEL086-280-3167
10～20時 不定休