今回もブログを見ていただきありがとうございます。
今日は膝の内側を押すと痛みが出るあなたに少しでも役に立つ
情報を書きたいと思います。
最近けっこう外に出ることが多いんですけど、道で普通に歩いている人や
スーパーマーケットに行くと必ず結構膝が悪い人をみます。
その人をみると、あぁ残念だなぁとおもってしまいます。
そういう人も内側の痛みが出て辛いのだと思うので
今回は自分でできることを1つ教えます。
それはまず、内側に痛みがある状態ですので
下半身を温めて下さい。（足が絶対に疲れているので）
そして、自分でふくらはぎをマッサージして下さい。
（クリームを使用するととても簡単です。）
是非試して下さい。
他の方法もありますので当院へ相談ください。
お問合せ
岡山 ひさ整体
院長 小川勝久
TEL 090-4693-0743