皆様この記事を読まれている人は今この悩みについて困っているの為に
少しアドバイスを書かせていただきます。
この問題はとても分かりにくいですよね？？
ポイントとしては状態と状況がとても大事です。
（初期の場合）
膝周りに水がたまり、手で触ってみると少しぬくくなっています
その場合には、確実に熱を持っていますので
熱がとれるまで氷で冷やして下さい。
熱が取れたらすぐにやめないと、皮膚の中に組織が崩れてきますので気をつけてください。
（中期～後期の場合）
熱がない状態ですのでこの場合はしっかり温めて下さい。
まとめ
なかなか状況が分かりにくいので専門家でみてもらってください。
もし分からないことがありましたら当院まで一度相談下さい。
お問合せ
岡山 ひさ整体
院長 小川勝久
TEL 086-262-7030