今日から４月ですね。ちびっ子軍団も進級して新スタートとなります。歳をとるだけではなく、学校での勉強、スポーツ、共に成長していきましょう！
さて、週末は天気が悪かったのですが練習は出来たので良かったです。ただ、日曜日の試合が中止になってしまったのは残念でしたね。
週末の練習は夕方からでした。新年度から始まるパスを使うサッカー！
その準備をしっかりと行いました！
パス【蹴る】
今まであまりやってこなかった練習なので、正確に蹴ることが難しい！今まで指導では、変な蹴り癖をつけない程度に自由にさせていました。
トレーニングはアップから。アジリティートレーニングで徐々に上げていきました。
ストレッチをした後、更にアジリティートレーニングで上げていきました。そのまま対面パス。正確に強く蹴る！
その時の姿勢や上半身の使い方、蹴り足の振り方や、軸足のバランスの重要性等を指導していきました。
意外にも上手でしたね♪自分なりに普段からやっていたのかも知れませんね(笑)
ここで大事なのが軸足。軸足がぶれてしまうとパスの精度は悪くなります！今まで体のバランスに拘りながら練習してきたことは、今、確実に発揮されています！
ここで忘れてはいけないポイントが上半身です！どうしても【蹴る】ことにばかり意識してしまうと、下半身だけで蹴ろうとするので、ボールが外にいってしまいがち。上半身をしっかりひねる事で全体のバランスが、保たれます！
また、軸足に乗せた体重を後ろに逃がしてしまうと、軽いキックになり、精度が悪くなるだけではなく、スピードのあるキックは出来ません！
重点的に指導していきました！数分でコツをつかみ始めた選手のパスは格段の進歩です。インサイドキックでのパスなのに、トラップする側は大変そうでしたね(笑)
それから、軸足に乗せた体重を後ろに逃がしてしまうと、もう１つ良くないことがあります！
【次のプレーへの遅れ】
が生じます。後ろに仰け反ってしまうことで前への一歩が出ません。気を付けましょう！
もう１つのキックは
【インステップでのグラウンダーパス】
インサイドキックは短い距離での正確なパスに用いられます。
インステップキックでのパスはロングフィードにも使われますが、パスの基本はグラウンダーです！少し離れた見方へのパスは、このインステップキックを使います。
まずはこの２つのキックを指導していきました！
そして応用練習。パスを使ってボールを動かすには絶対に必要なことがあります。
【連動】
この練習を行いながら、ポゼッション練習へと移りました。
ポゼッション練習のなかに取り入れたのは【スペースの有効活用】
やみくもに動いて蹴ってもパスは繋がらない！攻撃には結び付きません。
この応用での指導ポイントはパスの使い方。
【足下】なのか【出合う】のか。
パスの使い方を間違えれば、ただ蹴っただけ！になってしまいますので、その意味など伝えながら進めていきました。
ゲームに入る前に３対２で試してみましたが、中々の出来です！
パスをしてボールを放した後、ディフェンスを迷わせる動き。【斜めに走る】つられたディフェンスの反対側にもう一人が【斜めに走る】事で裏を簡単に取ります！慣れたディフェンスの場合、つられません！しかし、そこは今までやってきたドリブルが発揮されています！足を止め待ち構えたディフェンスを切り裂くように一気にドリブル突破。慌てて寄ってきたら、パスを出し追いかけさせる！
良い攻撃が出来ました！
紅白戦では、見ていて面白かったですよ！一点を争う激しい試合。ビルドアップからスイッチを入れた攻撃！
横や後ろを使い相手を誘い出します。そこから、テンポアップ。ダイレクトやツータッチで早くボールを動かしサイドから崩す。
自分も思わず「ワーオッ！」とか叫んだり、「素晴らしい！」と、拍手を連発！
って、いつもの悪い癖で感想を述べるブログになってしまったのでこの辺で(笑)
新年度スタート！
今年度もやっぱり！
【やれる事を全力で！】
行きますのでよろしく！
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