• メガネとハイレグ姉さんとサムアップ兄さんとトリプルトリプルおかわり

• お姉さんに出鼻を挫かれる

• 一夜明け

• ストップザ川崎

• 冷やし中華

• 少し早めのポタリング

• ポテトポテト

• 涼しいエアロバイク

• 多い

• 今日はピナレロ

• カレーもとあじ

• ドッピエッタ、ゴラッソ

• やっと昼ごはん

• おばちゃんのおかげでトリプルトリプルトリプルおかわり

• 遅めトレーニング

• 待たされ病院

• ピザポテト晩酌

• 結局はダブルプールの時間に

• サドルを高く

• 遅れ目のジオス夜ライド

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