間違えませんアルファフライ

終業1時間前に掃除の命が下る。

また汚れるな。

なんとかやりきって帰宅、すぐに晩ご飯食べて出発。

昨日より15分早い。

それはプールでフル本数泳ぐため。

その前にマシンジムで筋トレ。

昨日間違えたアルファフライ。

今日は間違えません。