ダブルトレーニング

お昼食べて近所をウロウロして帰宅。

先月買って見てないディスクが溜まってる。

見てるうちに昼寝。

今日はダブルプールしようと思う。

休業中に金曜は昼と夜の2回プールへ行っていた。

今日はその前にトレーニング。

プラシャツとシューズが増えたこともある。

車でジムへ。

筋トレは昼やっているのでエアロバイクを30分。

今日1時間以上エアロバイクの上にいることになるぞ。

昼履いたエアズームテンポネクスト%のグリーンを夜も出す。

よく考えたら先週届いたばかりだった（笑）。