がっつりステーキガストジムから帰宅してキャノンデール…げっ、パンク⁈通勤クロスバイクを出しステーキガストへ。ゆっくり走るのが気持ちいい。注文するとスタッフさんがお久しぶりです、おお、いつものおばちゃんやん。よく覚えてたなぁ。先週も来たけど今日はトレーニングして腹減ってる。野菜にパスタ、スープはドリンクバー代わり。先週と同じハンバーグとフィッシュフライ。ポテトオーダー。油まみれでちとイマイチ。先週は進まなかったが今日はまだ。ライスにカレーかけてパンを。シメはみかんシロップに杏仁豆腐。杏仁豆腐おかわり。ステーキガスト昼に来ると夜いりません。