おかえりなさい！とある。
久しぶりに帰ってきました。
フロントにはなじみのおばちゃん。
挨拶をして説明を聞く。
ここで感染するわけにはいかない。
まずはマシンジムへ。
スタッフのお兄さん〜フェイスシールドしてた〜からハンドタオルを渡された。
マシン終了毎にこれで拭いてくれとのこと。
まずはエアロバイク。
以来通りマスクして乗る。
しんどい。
低酸素運動になるけど息が切れる。
エアロバイクで息切れたことあったっけ？
そのあとは筋トレ。
木曜金曜は休みなのでフル筋トレにして今日はベーシックメニュー。
負荷をひとつ下げてこなす。
しんどいかと思ったけど意外にできた。
そのあとはお楽しみのプール。
1人しかいない。
泳げるかな？
おお、進むぜ（笑）。
トリプルおかわりのつもりがトリプルトリプルおかわり。
やっぱプールは気持ちいい。
