いつもなら月曜は仕事の始まりの日ということでトレーニングしないけど50日トレーニングしてない。
体力落ちてるだろうな。
リカバリーするため今月はジムの定休日の水曜日以外毎日通うことに決めた。
ただし負荷を下げて少しづつトレーニングしていく。
今朝会社へ行ってびっくり。
コロナ休業で今月は毎週木曜金曜が休業。
ならば今月である程度体力を戻そう。
ライド再開1発目はビアンキにした。
マスクは顎に引っ掛けてまたがる。
乗れるかな？
乗れた。
あれ？息切れてね（笑）⁈
まだ明るいうちにジム着。
帰り道はいつもの感覚が少し戻ってきた。
そりゃ夜ライド8年やってんだもん。
明日はジオスに乗ります。