ほぼ貸切でおかわり、おかわり！

ジムで筋トレ。

右肩の痛みが残るが負荷を軽くしてやった。

エアロバイクを長めにしてプールへ。

貸切だ。

と泳ぎ始めたら人が来た。

といってもゆっくり泳いでるおばちゃんだから気を使わなくてよい。

ぐっすり寝たのもありまだ泳ごう。

おかわり、おかわり！