思い込みに支配されてる事に気がつくことやねん

人はだれも自分だけの思い込みがあるんよ。

でな、時としてその思い込みがな、
自分だけのマイルールがな、
自分をしんどくさせるんやで。

こうしなあかんとか
こうすべきとかな
べきねばの世界で生きてると
しんどいねん。

自分のべきねばを破る人がな
ムカついてしゃーないねんな。
そして、争いが始まるねん。

だから、あれもいい
これもいい
そっちもいいってな
すべてを許可することから
始まるねん。

そしたらな
心がフラットになれるねん。

そんで、自分の思うことを
選んだらええねん。

すべてオッケー。
だけど自分はこれ、でええねん。

そしたら楽に生きれんで！





今まで頑張ってきたね、、よく頑張ったね

今まで頑張ってきたね
今までよく頑張ったね

僕が心を撃ちぬかれた言葉
涙が溢れた言葉です。

わたし、頑張ってきた
わたし、よく頑張った
今まで頑張って偉かった。

って口に出して言ってみて！

自分で自分を褒めてみて。
何度も何度も、褒めてあげて！
口に出して言ってみて！

僕がそうだった。
頑張るなんて当たり前。
それになんとも思ってなかった。

頑張る人ほど
頑張る事をなんとも思ってない
苦痛に思ってない

だけど、がんばるには
自分を殺して頑張ってることが多い

殺してるから
自分の気持ちのことなんて
考えてないんですよ。

だから、自分のこと褒めてあげて。



■人を変えたい人にアドバイスです

職場風土を変えよう！
風通しの良い職場を作ろう！
今年度、職場でこんな活動をしてます。

職場風土を変えることで業務を効率化したり
人間関係を良くして満足度を上げるってのを
目的にいろいろ取り組んで来ました。

ワーキンググループ作って話しあって
管理職主催のイベントやったり
グッドジョブカードを書いてもらったり
誕生日を公開したり
気づきメールを配信したり
表彰制度作ったり
いろんなことをやっています。

でも、活動に対して積極的じゃない人や
否定的な人が一定数います。

そんな人たちにどうやって
前向きに活動に参加してもらうか
考えてやってきたのですが
あまりに反応が無いので
ワーキンググループが疲弊してました。

だから、否定的な人に対する
アクションをやめる事にします。

人のことは変えることができないってのを
友人にアドバイスしてもらったから
考えを変えることにします。

会社のことだから、なんとかなるかと
考えてたけど、諦めることにしました。
人のことは変えることができないっていう
基本の教え通りスタンスで活動を継続します。

活動方針は
ワーキンググループメンバーが
楽しいことだけをやる！にします。

傍から見てて楽しそうだからね。
改めて、人のことは変えることができない。
変えることが出来るのは自分だけだね！




自分の枠を飛び出す方法

自分のことをどう思ってるか？
自分にどんなレッテルを貼ってるか？
それを知ることが大事ですね。

そう思ってるなら、そうなります。
思ってる通りの自分なります、なれます。
自分が思う自分は超えられないです。


できない人だと思ってたら、できない 人になる。
人見知りって思ってたら、一生人見知りです。
苦手だと思うなら、ずーっと苦手なままです。
愛されない人だと思うなら、愛されない。


解決する方法は、思ってることと
反対だと思い込むこと。

私はできる。
私はできる。
私は愛される。

思えなくても思う。

思えないなら、
今はできないだけ。
今は苦手なだけ。
今は、って思えばいい。

今はできないけど、
明日は違う。
来月は違う。
来年は違う。

未来には違う自分がいるってことを信じる。
そう思うだけで、違う未来がある。



■母の人生を生きてる人へ

これまでの人生を振り返ってみると、親の影響って大きいなってつくづく思う。

今、親の人生を生きてませんか？

私自身、進学、就職では親の意見に沿う進路を選んで来ました。そして、自分の息子に対して同じことをやってました。反省。。

それが、良いとか悪いとかじゃないんだけど、今、自分で決めた人生を送れてるのかと問いかけてみてください。

親は子どもに対して、親の価値観で強制してしまいがち。親は自分一人の経験しか持ってないのに、それが一番幸せって。

親の価値観で生きても、親とおんなじにしかならないです。

今の時代は変化が本当に激しいから、昔の価値観で強制するのはイマイチ。10年前にはスマホなんて持ってなかったですよね。

今、自分が決めて生きていますか？

人が決めた、人の人生を生きてるって人は、何でもいいから自分で決めることを意識してみると、人生の満足感は上がると思う。