心屋リセットカウンセラー
＆己書公認道場師範のＭＪです。
あなたの心を文字にしてます🎵
むかーし、むかしの嫌な出来事や、嫌な記憶。むかーしの事なんだけど、忘れられないことってありますよね。悪いセルフイメージを作ってる原因。
これって結構厄介な事なのよね。
普通は時間が解決してくれるのを、待つしかないんだけど、出来事によってはなかなか忘れられない。
解決方法は、時間の経過とともに記憶を薄めるか、思い出さないようにするかなんだけど。
なんで厄介かと言うと、10年前の嫌な出来事があるとします。「10年前の嫌な出来事」
これを今日思い出したとします。そうしたら、「10年前に起こった今日の嫌な出来事」に変身します。今日の嫌な出来事の完成。10年前の嫌な出来事の写真を抜き出して、一番手前に置き換えたってイメージ。
更に厄介なのが、10年前のことなので、写真のイメージがあいまいなんですよね。写真がぼやけてるんだけど、嫌な出来事だけが鮮明に浮き上がってる。
更に時間の経過とともに、「どうせ、やっぱり」を使って嫌な思い出の強化活動をしてるから、嫌なところだけが更に鮮明で大きくなってる。
こんな仕組みになってるんですよ。
まー、どうするかって言うと、思い出さないしか方法はないんだけどね。自力では難しいと思います。
どうにかしたいって人は心屋のカウンセラーさんに相談してみると良いかと思いますよー。
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秋だねー
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オープンカウンセリング日程
●11月25日（日）13時開始
ICHIYOSHI DESIGNSHOP 2F
川西市中央町8-10
阪急宝塚線川西能勢口駅です。
●12月9日（日）9時45分～11時45分
キャンパスプラザ京都 2F和室
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一人で悩んでいると、どんどん自分の迷いに落ちて行きます、色んな人の悩みを聞いてぜひ「一人じゃないんだ」ということを体感してみてくださいね。
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