だーかーらー
全然似てないんだけどー
違うんだってばー
そうおもうよね！
そんなこともあるかなって思ってたらさ
だーかーらー！！
ホントに違うんだって！
似てないと思うんだけどさーー
しっかりしてくれ！FACEBOOKさん！
☆★
MJでした
人生は有限だ。
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人はいつか必ず死んでしまう。
そのタイミングが人によって違うだけ。
だから、
人の引いたレールを進んでる場合じゃない。
人の人生を歩んでる場合じゃない。
自分で考えて、感じて、決めて、行動しよう。
頭で考えないで心が動くことをやろう。
そう、直感に従ってみれば良い。
ふと、感じたことをやってみよう。
そして結果は、ただ受け止めよう。
失敗したら笑ってみれば良い。
ひとしきり笑ったら、次の方法を考えよう。
失敗する方法を学んだんだから。
人は幸せになるために産まれてくる。
そして、自分を幸せにできるのは自分自身。
目の前の出来事をどう受け止めるかが
幸せの原点だと思う。
楽しくないことを
楽しくするのか
楽しくないままにするのか
決めるのはいつだって自分だ
僕もまだまだ直感のままに動くのは怖い。
自戒の念を込めて。
MJ
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昨日は、栗東芸術文化会館で心屋仁之助さんの
ライブ＆トーク講演会に参加しました。
心屋にたどりついた人は、なんかしら原因が
有ってたどりついてるんだよね。
その原因の多くが３つの「が」って話が
冒頭に有った
「頑張る」
「我慢する」
「私が」
頑張って結果を残さないと愛されない
認められない、好かれないってやつ。
頑張って認められると、更に認められるために
もっと頑張る事になる。
そうなると、頑張るから抜け出せなくなる。
ベースにあるのが自己肯定感の低さ。
我慢して家族のために、子供のために、
旦那のために、会社のために。
我慢を始めると、さらにさらにとなる。
ベースとなるのが罪悪感、犠牲心だったりする。
私がやらないと、私が、私が、、も
おんなじことだよね。
頼れるけどプライドが邪魔したりする。
勝手に退路を絶ってたりする。
もっと、もっと、もっと、、の負のループ。
で、スイッチが切れる。
心屋で言われる「頑張らない」ってのは
そんなこんなでしんどくなった人たちに
向けた言葉なんだよな。
頑張ることが苦じゃない人、結果がでてなくても自己承認できて頑張れる人たちには向かない。
改めて聞いてみて、心に響いたなぁ。
MJでした！
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自分の言動が人からどう思われてるのかって
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超ー、気になりますよねー。
自分の思ってる反応と違うときや
全然反応がない時、ザワザワする。
この手の相談が本当に多い。
で、結論書くと、これって
「他人軸」なんです。
人からよく思われないと
人から受け入れられないと
人から認められないと
人からどう思われるてるか
全部、人の話なんよね。
そもそも人がどう思うかなんて
コントロールできないよね。
でさ、人からの「良い」反応を
勝手に期待してるんだよね。
どんだけ自信満々なん！（笑）
どうすればいいかって言うと
他人軸ヤメればいいんだよ。
何するかって言うと
自分の考え、行動、言動を
自分で褒める。
良くやったよなー私！
偉いなー私！
頑張ったよねー私！
もう、取り憑かれたように
そう思って、口に出してみる！
口に出すことが大切だよー。
自分が自分を褒めて
自分のことを大切にしてみよう！
そうすれば、世界が変わっていくよ！
筆文字で世の中を笑顔に変える
己書公認道場師範＆
心屋リセットカウンセラーのＭＪでした。
あなたの心を文字にしてます🎵
こないだ乗った飛行機、新幹線より
胴体細かったなー(笑)
☆☆☆
3月30日（土）
兵庫川西でオープンカウンセリングやるよ
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昨日は大阪淡路で開かれた
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我が師匠けんちやんの「己書太郎道場」で
修業してきました。
3月の春のお題４つとメニュー３つ。
なかなか字が小さくて苦戦しました(笑)
どの作品も丁寧を心がけて書きました！
このメニューのお題は楽しいですね。
ワクワクしながら書けました！
☆☆☆
己書の体験してみませんか？
猪名川町の自宅で教室しています！
3月9日（土）10時30分〜13時00分〜
興味ある方は下記までメールください。
kokoroya61.mj☆gmail.com
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兵庫川西で心屋塾オープンカウンセリング開催します。
3月30日（土）10時30分〜12時30分
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己書公認道場師範＆
心屋リセットカウンセラーのＭＪでした！
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