心屋リセットカウンセラー
＆己書公認道場師範のＭＪです。
あなたの心を文字にします🎵
について書きました。
もうひとつの理由は、してもらいたいことがしてもらえなかった、ひどいこと言われた、否定された、助けられなかったとかかな。
前回は親の言いつけを守ることでできる大前提。今回はスネからくる大前提。基本は同じなんだけどね。
してもらえなかったことが有ったとしよう。してもらえなくて悲しかった。そうすると、どうせ私はもらえない人なんだという大前提ができる。
ひどいこと言われたとしよう。そうすると、ひどいこと言われるダメな自分という大前提の出来上がり。
否定されたとしよう。そうすると自分で決めてはいけないんだという大前提。
母さんを助けられなかったとしよう。そうすると、母さんを助けられなかった悪い人。そして罪悪感という重い荷物を背負って生きていく事になる。
それもこれも自分一人が勝手にスネて、勘違いしてるだけーー。自分一人だけの勝手な大前提、常識、偏り、思い込みとかを作ってるのよね。
今まで生きてきた中の、嫌な出来事を紙に書き出してみよう。
全部たまたま起きた出来事なんよ。あなたが悪いからじゃなくて、全部相手の都合なんよ。子どもの頃、親や先生や友だちに言われた、傷つけられた、かもしれない。
けど、そんな出来事に囚われるんじゃなくて、もう大人なんだから、自分の人生を自分で生きても誰も怒らない。
自分が自分のこと嫌ってるから、罪人だと思ってるから、欠けてる人だと思ってるから、役に立たないと思ってるから、悪魔のスパイラルに巻き込まれてるんだ。
そこに居つづけるのも、離れるのも、決めるのは自分自身。
スネててもろくなことないから、さっさとスネるのやめよー。
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10月28日（日）兵庫川西能勢口でオープンカウンセリングやります！
https://ameblo.jp/fc2mjun/entry-12411922581.html
「オープンカウンセリング」は「悩んでいる人を一人にしない」と言うコンセプトの元、心屋塾マスターコース（心屋流カウンセリングスクール）卒業生の奉仕活動（ボランティア）です。
一人で悩んでいると、どんどん自分の迷いに落ちて行きます、色んな人の悩みを聞いてぜひ「一人じゃないんだ」ということを体感してみてくださいね。
定額ではなく「お気持ち金」制度を採用しています。終了時にいくらでもかまいませんので「寄付」のご協力をお願いいたします。頂いたお気持ち金は、すべて寄付させていただいております。
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