心屋リセットカウンセラー
＆己書公認道場師範のＭＪです。
あなたの心を文字にします🎵
前回は
の中で、好きなことをして、嫌なことを止めて、自分を満たそうという話をさせてもらいました。
僕たちは小さい頃から、褒められるために、認められるために、お母さんを喜ばせるために、本当の自分ではない、別の自分になろうとしてきました。
そうしていく中で、自分の好きなことをやる事はダメなことなんだと、禁止していることが多いのです。
フト思うことをやる時、欲しいなって思う時、無意識にダメだって思うようになってるのです。
そんな時は、私がやりたい事を、欲しい物を受け取っても良いんだと、自分に許可を出してみてください。どんな小さなことでもオッケーです。
ネガティブな気持ちが湧き上がってくるかもしれないですが、それを乗り越えるコツをお伝えします。
それは、私は受け取っても良い人なんだ、と自分勝手に思い込むことです(笑)ただ、勘違いするかのごとく、思い込むのです。
もうそれしかないですから(笑)
そうして、小さなことからで良いので、好きなことをやることや、本当に欲しい物を手に入れる事で自分を満たしていくのです。
