暑いですねぇ～
Ryuowのなんちゃってランナー『山本』です
今日は仕事関係で大洲まで行き
帰り(伊予銀大洲支店～Ryuow)走って帰りました
時は10:40頃からスタート・・・暑くて・・・
恐らく軽く30℃越えの中のある程度のペース
汗は雑巾絞るように滴り落ち・・・
約50分でゴール・・・いい汗かきました
日焼けも順調に進み
肌はぼろぼろ肌年齢は進んいるんでしょうね(笑)
それはそれ・・・
Ryuowスタッフには私山本負けられない戦いが・・・
現在身長体重ともにほぼ同じスタッフが2名
自分は165cm体重が61kg
同体型として私山本負けられない
自分はRyuowに入り
半年後に竹内コーチが入社
当時は80kgから半年でマイナス15kg
現在は膨らんだりしぼんだり(笑)
筋トレ・ランニングを続け
駅伝でもギャグ要員から主力へ
ジムエリアの筋トレマシン⑫胸の筋肉ではMAX100kg超
※Ryuow一の胸筋・色白イケメン
お次は2015年のニューフェイス22歳
西村くんです
入社時75kg約半年で現在67kg
今は毎日トレーニングの日々のようですね
泳ぐなら2500m、走るなら約3ｋｍ
まだまだ順調に健康的に減量中です
泳ぎはさらにすごいですね未だに県記録保持者
当の本人ですが165cm61kg
ランナーとしては体重が明らかに重い
妻も子供もいて責任も重い(笑)
筋トレ嫌いでトレーニングはほぼ走るのみ
体質のようでムキムキに見えちゃいます
脱いだら凄いんです
とまぁ身長体重ともに近しい3人です
今後もそれぞれ増減があると思いますが
check it now
結局自分すげえだろっていう腹黒ネタです
腹黒山本・・・好きな飲み物はコーラとコーヒーです
もう真黒です
皆さまも体調と体力を考え
身体づくり頑張ってください
暑い日も続きますが
お気をつけておすごしください
では失礼いたします