浅野さんの走る行為、ステキだと思いますよ☆
身体づくりも食生活もかなりストイックだし。
ん。。。。。。。？
ストイック。。。。。。。？
あ、すいません。。先ほどの褒めたコメントは無かったことにして下さい。
食べすぎじゃい！！気をつけなはれや！！
ども、遅ばせながら永岡です☆
先日のウォーターフェスティバルご参加くださいました皆様、
本当にありがとうございました！！
まだまだ、力不足な私達ですが、もっともっと喜んでもらえるように邁進していきますので、これからもどうぞよろしくお願いします。
さて、話は変わりますが、先日、五十崎小学校の生徒さんや保護者の方々に、
生活習慣病予防教室をやってきました☆
有酸素運動、筋力トレーニング、ストレッチの三本柱がまず基本です。
この基本をやりました。
有酸素運動ではＨＩＰＨＯＰを躍って汗をかきましたよ♪
中学生になれば必須科目ですからね。こういうダンスを経験していたら、すんなり授業に入りやすいので行いました。みんなノリノリでしたね♪
その後の筋トレ＆ストレッチも頑張ってくれました。最後は笑顔でハイ、チーズ！！
五十崎小の皆さん、またＲｙｕｏｗに来てくださいね♪
他の小中高の皆様もお待ちしておりますよん♪
みんなでダンスしましょう！！
あ、そういえば新人の竹内コーチ、もうすぐ働いて、一か月が経とうとしています。
彼、すごく喋る君なので皆様もぜひ色々と声掛けてあげて下さいね♪
爽やかでしょ♪少しずつスマートになってきてます。
竹内ラーッシュ！！！！
ヘイ♪
ヘイ♪
ヘイ♪
へい♪ヘイ♪
ところどころ変な画像をお見せしましたが、彼なりにすごく楽しくやってくれてます☆☆
いつも変なブログですみませぬ。。。
ではでは明日は、このたびウォーターフェスティバルを仕切ってくれて、企画から実行まで責任もってやり遂げた熱い男、灘部リーダーよろしくです☆本当に感謝感謝♪