暑いですね！

ヨシコーチです。またサボッてしまいました（笑）。

8月になりました。日々暑さが厳しくなっておりますが体調に気を付けましょう。

また、集中豪雨や落雷など外での活動中で気を付けなくてはなりません。

コーチ陣一同、子供たちの安心安全を最優先にサッカーを教えて行きます。

夏休みに入り、4年生は「リフティング50回」を3月までに達成するために、

毎回練習でリフティングをやっております。

1日最低10分だけはやろう、という約束で、子供たちは努力しているようです。

このところメキメキと上達している子が出てきてコーチはうれしい限り。

リフティングを1回蹴って胸でキャッチ、逆の足で蹴って胸でキャッチ。

ここまで3秒くらいでしょうか？

10分やるとしたら200回出来る計算になります。

実際は落としたり疲れたりいろいろあるのでペースは落ちるかと思いますが

10分やれば最低100回は蹴れるわけです。

1日10分を夏休みの30日間、毎日やれば・・・3000回。

いや、朝と夕の2回やれば、夏休みの間に・・・6000回。

いやいや、朝昼夕と3回で、夏休みの間に・・・9000回。

9000回なんてもう1万回蹴ったのとほぼ同じです。

それだけボールを蹴っていれば、子供たちは確実にボールを蹴る感覚を

掴んでくれると信じております。

リフティングのコツはいろいろとあるようですが、コーチの実感としては

・足をボールに優しく当てるような感じ

・ボールの真下を正確に触るように

・蹴った後はすぐに足を下ろして次の準備

こんな感じでしょうかね。人それぞれ感覚は違うので、必ず正しいとは

言えないのですが、自分なりの感覚を身に着けて欲しいと思います。

今月も8月末にリフティング回数テストを行います。

7月に計測した時より、全員が回数を増やせると信じて楽しみです♪

早朝練習

こんにちは、ヨシコーチです。

先日行われた4年生の大会、2チームでエントリーしたのですが

どちらも予選リーグで敗退という残念な結果でした。

しかし、彼らは全力でプレーしてくれたことは間違いありません。

この経験を糧に、更なる成長をしてもらえたらいいですね。

このところ、6時から8時の時間帯を利用して早朝練習をしています。

これから暑くなる時期になりますが、この時間帯はまだまだ涼しく

熱中症対策などの観点からもとても良いコンディションです。

これから秋の大会に向けて、この早朝練習を活かした体力の向上、

技術の向上を目指していきたいと思います。

サッカー上達の一番の近道は、サッカーを大好きになること。

ヨシコーチは子供たちがサッカーを大好きになってもらえるよう

いろいろと工夫して頑張っていきたいと思います！

サッカー教室

こんにちは、ヨシコーチです。5月になり気温が上がってきました。

これからは熱中症対策にも気を付けなければなりません。

のどが渇く前に、こまめに水分を摂り、少しでも体調が

すぐれなければ、すぐに休憩を取ってくださいね。

5月12日に4年生は奥戸スポーツセンター陸上競技場にて

元日本代表の城彰二選手のサッカー教室に参加してきました。

城さんが口を酸っぱくして言っていたことは

「人の話をしっかりと聞く」

・・・R.E.V.の子たちにもっとも足りないことかも知れません。

サッカーは集団スポーツなのでコミュニケーションが絶対に

欠かせません。指示を聞いていない、会話をしていない、

そういう選手はピッチの中でなかなか良いパフォーマンスを

発揮できないのではないでしょうか。

他に話の中で面白かったのはリフティングのお話。

インステップのポイントにしっかり当てて、なるべくボールに

回転をかけないようなリフティングが良いそうです。

そのためにはまずはワンバンリフティングで良いので

キックの質を高めて欲しいとおっしゃっていましたね。

一流選手から指導を受けるという貴重な体験を経て、

子供たちがどのように変わっていくのか楽しみです！