本日は、20m×20mの土のコートで1時間みっちり
ボールフィーリング（リフティング編）のトレーニングを行いました。
リフティングボール、３号球（5号重量）ボール、5号球などで
感性を磨きました。
クローズド・スキルと呼ばれるトレーニングですが、
ボールを自由自在に扱えると、プレーの幅は間違いなく広がります。
プレーの質も高まります。何より、＊ストレスなくプレーができます。
＊ストレス（下記の状況からくる苛立ちなど）
・コントロール（トラップなど）で相手にボールを渡す
・ボールロスト
・思うようにボールが扱えず慌てる、焦る
・止まらないから蹴れない
・顔が上がらない
今回のトレーニングはスペースを必要としません。
足の裏やインサイド、アウトサイドでのボールタッチなどを含めて
遊び感覚でボールを扱います。
やらされるトレーニングは続きません。
自分で楽しめるトレーニングは持続します。
走り込んで、筋力トレーニングや体幹をどんどんやれば体つきも変わるでしょう。
競技力も高まるでしょう。
ただし、今は育成年代。
空き時間を使い、ボールフィーリングをどんどん高めていこう。
最後に行ったサッカーテニス、サッカーバレーなども遊びながら実践してください。
知らず知らずのうちにボールタッチがソフトになります。
いまやサッカーは生涯スポーツです。
70歳、80歳になっても楽しめるテクニックを身につけよう。