積極的休養 | FC.KINDAIのブログ

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日程表や試合結果、スタッフのメッセージなどを掲載していきます。

- Road to yamagata - 

 

全国大会出場まで下記の日数で試合を消化してきました。

6月11(土)〜8月8日(月)

 

・中河内予選 5試合(22日間)※春季大会優勝により、ベスト8リーグからの出場

・大阪府予選 7試合(14日間)

・近畿予選  4試合(3日間)

 

夏の暑さや緊迫感による身体的・精神的疲労の度合いは大きいはずです。

近畿大会後も2日間OFFを取りました。

怪我の回復心や脳の回復などを目的としています。

またエネルギーを蓄える狙いもあります。

 

まだまだこれからも暑い日が続きます。

 

積極的休養を取り入れて、心身ともにリフレッシュしよう。

 

軽いランニングやウォーキング、水泳でウォーキング、他の種目(卓球やバドミントンなど)、

マッサージ、入浴、柔軟運動など

 

全国大会までの期間、存分に楽しんで調整しましょう!

 

8月16日(火) メンバーは、山形県に向けて移動 公式練習

8月17日(水) 公式練習と開始式

8月18日(木) 12時00分 K.O 対 大分中学校(大分県第1代表:九州ブロック第5代表)

         会場:三川町立三川中学校天然芝グラウンド