明日から試験

明日から試験が始まります。
根気強く 机に向かっていることと思います。
適度に休憩も入れながら進めてください。
首回りや肩、背中などストレッチをすると良いですよ。
特に難しい内容を学習している時にストレスがたまります。
深呼吸も集中力UPには有効です！
睡眠も十分とって朝早く起きよう。
早めに登校して静かな教室で整理してみてもいいかもしれません。
自分に合った準備を実行してください！
自分のことは自分が一番わかります。

※12時30分からの日本代表対セルビア戦はビデオで観よう！