本日のトレーニングの整理 | FC.KINDAIのブログ

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日程表や試合結果、スタッフのメッセージなどを掲載していきます。

【本日のトレーニングの整理】


 1、良い癖(習慣)をつけること ・・・ 意識~徹底~無意識(考えなくても勝手に体が動く)

   周りを観る、ボールを奪う、ボールに寄る、パススピードなど

 2、技術のステップアップ ・・・ 歩きながらのリフティング → 走りながらのリフティング

                    周囲を観てリフティングなど

 3、止めることができて蹴ることができる ・・・ インサイドのコントロールを徹底、どこに止めるか(置くか)

 4、ゴール前の連携 ・・・ 二人組のコンビネーション。まずゴールに向かう~シュートor突破orパス。DFに迷いを持たせる。

 5、ギャップをつく ・・・ チェックでマークを外す。

 6、ボールが来る前に次のイメージを持つ ・・・ 周囲の状況把握

 7、自分が今後どうありたいのか ・・・ 教室やグラウンドなどあらゆる場面で表現する

   (うまくなりたい?勝ちたい?)

 8、結果は試合(試験)をする前にわかる ・・・ 普段の生活状況で試合前(試験前)に結果はわかる。ならば普段どう動く?


試験前で参加した選手から周囲に伝達できるとチーム力はあがる。