今週の朝トレーニングは行いません。
体育の授業でも体を動かしますので、オーバートレーニングになる可能性もあります。
大切な時期ですので、できる限り疲労をためないように工夫してください。
疲労をとる食材もありますから自分で動き出して調べ学習をして状況に応じて家の人にお願いしてください。
リーグは、１６日・１８日・２１日と強行の日程となります。
この日程を乗り切るポイントは、ゲーム内では、簡単にボールを失い無駄に体力を失うないこと、取れるときにゴールを決めること、攻めきることなどが大切。
生活面では、体のケアを十分に行い疲労をためないこと、怪我の可能性も出てくるのでサブメンバーの誰が出ても遜色ないプレーができること（選手層の厚さ）、心身共にストレスをためないこと、栄養を十分に摂取することなどが大切です。