先日、南明奈さんが笑っていいとも！を偏頭痛で抜けるということがありましたが、実は私も偏頭痛持ちです。
ほんとにつらいです。偏頭痛。
偏頭痛になる時はいつも同じパターンです。
1. 突然、目の前に光るものが見える。
2. それが激しくなり、目の前でずっとフラッシュをたかれているようになる。
3. フラッシュが治まって目が見えるようになる。
4. 頭が強烈に痛くなる。
5. ひどいときは吐き気が同時にやってくる。
…という感じで「やばいのでは？」と思われる方もおられるかもしれませんが、病院で精密検査を受けたところ「全て典型的な偏頭痛で、実際に同じ症状の人はかなり多い。治療法は無いから偏頭痛とは付き合っていかないといけないけど、命には何の問題もない」ということです。
意外と同じ症状に苦しんでいる方が多いというのにビックリしました。
上記の1～5の流れの「原因」は実は解明されています。
1と2は、脳の中の血管が縮まり、血流が悪くなって起こります。
3は、血管がもとに戻りだした合図。
4は、滞っていた血管内の血流が一気に早くなり起こります。
5は、その際の発作です。
これに、1～2ヶ月のうち1回くらいの頻度でなります。突然なるのでいつもドキドキです。＾＾;
また、偏頭痛になりにくくなる回避策をお医者様から聞きました。
・ストレス状態（ストレスの多いときは脳の血管も縮まります）から抜けて「ホッ」とした時に、血管がゆるんで血流が早くなる。つまり、適度なストレス状態を保つ。
・点滅するものを見ない。（カメラのストロボ等）
・人混みをなるべく避ける。（人混みのストレス→人混みを抜けた時の血管の緩和）
・寝不足と寝過ぎ禁物。
・光を直視しない。（太陽光など）
・肩こりを常にほぐすようにしておく。
・薬に頼らない（ちなみに市販の頭痛薬では偏頭痛は強烈すぎてほとんど効きません。病院でものすごくキツい薬をくれますがそのうち効かなくなるので、飲まないほうが良いと思います。）
…らしいです。
また、不幸にも偏頭痛になってしまった時は、
・「暗い部屋」で「静か」にして横になる。
がベストです。あと、糖分をとるのも良いという情報がありましたね。
飴ちゃん（大阪人ですみません。＾＾; ）を食べるとか。
偏頭痛をお持ちの方、こればっかりは一生つきあっていかないといけないものなので、くじけずに前向きに一緒に頑張りましょう！！！＾＾
以上、社長の篠原でした。
ほんとにつらいです。偏頭痛。
偏頭痛になる時はいつも同じパターンです。
1. 突然、目の前に光るものが見える。
2. それが激しくなり、目の前でずっとフラッシュをたかれているようになる。
3. フラッシュが治まって目が見えるようになる。
4. 頭が強烈に痛くなる。
5. ひどいときは吐き気が同時にやってくる。
…という感じで「やばいのでは？」と思われる方もおられるかもしれませんが、病院で精密検査を受けたところ「全て典型的な偏頭痛で、実際に同じ症状の人はかなり多い。治療法は無いから偏頭痛とは付き合っていかないといけないけど、命には何の問題もない」ということです。
意外と同じ症状に苦しんでいる方が多いというのにビックリしました。
上記の1～5の流れの「原因」は実は解明されています。
1と2は、脳の中の血管が縮まり、血流が悪くなって起こります。
3は、血管がもとに戻りだした合図。
4は、滞っていた血管内の血流が一気に早くなり起こります。
5は、その際の発作です。
これに、1～2ヶ月のうち1回くらいの頻度でなります。突然なるのでいつもドキドキです。＾＾;
また、偏頭痛になりにくくなる回避策をお医者様から聞きました。
・ストレス状態（ストレスの多いときは脳の血管も縮まります）から抜けて「ホッ」とした時に、血管がゆるんで血流が早くなる。つまり、適度なストレス状態を保つ。
・点滅するものを見ない。（カメラのストロボ等）
・人混みをなるべく避ける。（人混みのストレス→人混みを抜けた時の血管の緩和）
・寝不足と寝過ぎ禁物。
・光を直視しない。（太陽光など）
・肩こりを常にほぐすようにしておく。
・薬に頼らない（ちなみに市販の頭痛薬では偏頭痛は強烈すぎてほとんど効きません。病院でものすごくキツい薬をくれますがそのうち効かなくなるので、飲まないほうが良いと思います。）
…らしいです。
また、不幸にも偏頭痛になってしまった時は、
・「暗い部屋」で「静か」にして横になる。
がベストです。あと、糖分をとるのも良いという情報がありましたね。
飴ちゃん（大阪人ですみません。＾＾; ）を食べるとか。
偏頭痛をお持ちの方、こればっかりは一生つきあっていかないといけないものなので、くじけずに前向きに一緒に頑張りましょう！！！＾＾
以上、社長の篠原でした。