今回は骨盤のお話をしますよ。最後まで読んでいただけると「自分で骨盤を整えるヒント」がわかるのでお見逃しなく
ではいきまーす
私、骨盤が歪んでいるんです。
という方
いまだに居ます。
そう言われると私はこうなります
こう言われる方の特徴は「整体師さんに言われたんです」「マッサージの人に言われました」とかが多いかな
ある意味、、、、とても純粋な方だなと思います
そのような方に本当に申し訳ないんだけども今から真実を伝えますね
骨盤はもともと歪んで当たり前なんです。。。。
むしろ左右対称で整っている人を見たことがない
それに触診や見るだけで骨盤帯の状態を把握することは難しく、推測でしか言えないんですよね
ある調査によれば１５０体の御遺体を調査したところ全部、骨盤帯が左右非対称だったという研究結果もあります（Kristin H,et al.2020.）
そもそも、左右非対称のものがなんでズレていると言えるのでしょうか？元の形もわからないのに
ほとんどの骨盤がズレているという整体は「動きによって痛みや可動域制限が起きているもの」を「歪み」と表現しているに過ぎません
で、不安を煽って通わせる、、、（か、どうかはわかりませんが）
というところがほとんどじゃないかな？
しかしだ
確かに病的な場合もある
恥骨結合離開や仙腸関節不安定症という病態はある。
この場合は歩行困難レベルで痛みが出るので「なんか腰痛いなあ」くらいなら心配ありません
それにね
骨盤を整えたかったら自分でも余裕でできる
私がおすすめするのはこれ
ストレッチポール
もうね、これで寝転がるだけで十分
ゆーらゆーら揺れながら５分でいいよ
それだけで十分整う
研究論文も多くあるので効果も検証されています。
正直ね、、高額な回数券買わされて、意味ない骨盤矯正されて再発して当院に来る人が多過ぎて本当に悲しくなるのよ
情弱ビジネスじゃないけど不安を煽るやり方は好きじゃない
もっと喜ばれる気持ちのいい商売をしようじゃないか！！
と思ふニコさんです。
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