〜FBI 10月より新クラス開講〜
マスターストレッチクラス
です
この度、ふみこ先生とそよか先生新しい資格を取りました〜
【マスターストレッチとは】
️
イタリア人バレエダンサーPino Carboneヨガ・バレエ・太極拳・などの様々なボディワークを融合させて開発したメソッドです。
こんな特殊な靴履きます。
特殊なこの靴は、全身の筋肉でコントロールしながらするトレーニングです
トレーニング写真はこんな感じ
立ったり、伸ばしたり
それをゆーっくりと動かしていく。
柔軟性とバランスを同時に得ることができます
そして何より実感していただきたいのはトレーニング後の重心の違い、あと足の形
驚くほど変わる、すぐ実感できる
凄い
日本人はO脚の方が多いのですが、O脚も矯正可能です。
本当に感動します
それがこちら。
左:レッスン前（ビフォー）
右:レッスン後（アフター）
一目瞭然でしょ
バレエしている人が効果絶大は勿論ですが、日常生活から驚くほど変わるので、全員にプレゼンしたいトレーニングです
バレリーナは、正しい重心、全身の筋肉の使い方の理解が深まるので無駄な筋肉を使わずに立てるようになります。
（踊れるようになるのはレッスンあるのみですけども笑）
トレーニング動画の一部ご紹介
腰を支えれるように重心をあげていくので
腰痛、膝などの痛みで悩みを抱えてる方にもおすすめできます。
⭐️完全予約制⭐️
1レッスン45分の 定員3名まで
（少人数制です）
料金
初回体験:2000円
1回（都度払い）:3500円
10回（4ヶ月有効）:30000円
FBIのスタジオの生徒様（ご親族含む）、私のお知り合いご友人の方は、そして生徒様（親族含む）のご友人の方も、初回体験を1000円で受けられます
（ご友人の方は生徒様（親族含む）と一緒に受講して頂くのが条件です
）
発表会見に来られてる皆様も是非どうぞ〜
DMからでも、ブログ通しても私に連絡くださればオッケー
初回だけでも、是非ほんまに一回みんなして欲しい
笑
対象年齢は中学生〜です。
成年男性は、生徒様親族の方か、ご紹介、知人に限らせていただきます
トゥシューズに近い可動域までいきますので、バレエ習う娘の『トゥシューズ、足痛い、、、、』の気持ち、、、、わかります
笑
パパ達も是非きてね笑
ふみこ先生とそよか先生は優しいです
（ハート✖️5億）
準備するものは
そこの硬いスニーカーが必要です。
こんな感じに使います
少し慣れるとこんなのもできまーす
これ、プッルプルに震えてる笑笑
Instagramにも載せてます
ご質問、受講希望の方はご連絡ください