ここ最近体調が100％戻り、昨日はゴルフやった後に90分みっちりとサッカー。
疲れたが達成感がある。
今日の朝、市場で1週間分の野菜と果物を買い込み、その後スーパーで肉を購入。
やることを朝のうちにちゃっちゃとこなし昼からジムへ。
今日は今まで1度も経験がなかったインストラクター指導の下の体質改善。
自分はスタミナだけは自信があるがフィジカルにおいては独学でいまひとつ。
かれこれ筋トレについては20歳くらいから本格的にやり始め、今はジムの機械を使いながら筋トレしているが、13年も自分のリズムで筋トレしてるから身体が慣れてきちゃって効果が薄くなってると最近つくづく思う。
ジムにいるインストラクターが外国人に対して教えている姿を前から見ていたが、体感トレーニングをメインに今まで見たことないトレーニングをさせていて、「俺なら余裕だぜ」と思いながら見てたから一度はやってみたかった。
そんでインストラクターに相談に行き、お願いした内容は2点
①体質改善で筋肉を新しく作り直したい
②俊敏性のある筋肉にしたい
インストラクターから言われたのは今までの筋肉を中から鍛えなおすからある程度の時間が掛かるからしっかり通うように言われた。
そして早速トレーニング開始。
体感トレーニングをメインに1時間みっちり。
最初の10分くらいは余裕だったがそれ以降、サウナスーツを着てるんじゃないかと思うくらい汗がダラダラ出始めた。
正直開始前、筋トレに関しては20歳から伊達に日々繰り返してた訳じゃないからインストラクターからお褒めの言葉をもらえるくらいのレベルにだろうと考えでいたが、やってみて勘違いしている自分に気が付いた時にはインストラクターの指示についてくのがやっと。
ラストの10分くらいはハーフマラソンでも経験したことないくらい辛かった。
トレーニング終わってから、当初はジョギングしてサンドバック叩こうと思ってたけど既に身体にパワーは残っておらず尻尾巻いて部屋に帰った。
だが、確かにきつかったが久しぶりの感覚で嬉しさがあった。
ジムの後、
まずレストランでのんびりランチ。
トレーニングの成果かでかい顔が一回り小さくなった気がする。
その後、街で買い物。
購入したのは
プラダ（ホンモノ）のサングラス 800円
レイバン（ホンモノ）のサングラス 800円
アディダス（ホンモノ）トレーニングシャツ 500円
モンブラン（ホンモノ） 500円
妻へのプレゼントカルティエ（ホンモノ）の時計 1900円
サングラス売り場を見てる時、つぶらな瞳の店員が俺のもとによって来てプラダのサングラスを勧めてくれた。
実際にかけてみると、さすがプラダ？
めちゃめちゃかけ心地いい。
そして店員は「プラダ、ホンモノ、ヤスイヤスイ」と言ってたから本物なんだろう。
まさかあのつぶらな瞳が嘘をついているとは思えない、だから俺は信じる。
店員：プラダ、今日は特別3000円
俺：500円じゃないと買わないよ
店員：プラダ、ホンモノ、3000円でも安すぎる。
いくらなら買う？
俺：だから500円
店員：OK、そしてら1500円、これ以上は無理。
俺：2つ買うから1600円。
店員：今日は特別、分かった。
こんなやり取りがあってからやはり本物であることは疑いもない事実。
この調子で妻の時計も値切りに値切り1900円。
その時の店員も、嘘がない目で「ホンモノ、グッドクオリティー」と言ってたから間違いなく本物なんだろう。
（偽物の輸入は法律で禁止されています）
今回は時間があったからサングラスやらシャツやら時計やら色んなのを買いあさりかなり？金使ったが気分もすっきり。
たまには金を使わないと気分が晴れない。
（偽物の輸入は法律で禁止されています）
その後はマッサージ。
サウナに入りその後45分ボディーマッサージ、55分フットマッサージ。
週末がっつり動いた身体の疲労が取れていくのが分かるほど気持ちよかった。
今週末は充実した時間が過ごせた。