完璧な土曜日

昼過ぎに家に帰り直ぐサッカー。

年寄りチームの参加だったがサッカーできないよりはいい。

80分それなりに動いた。

ただそれだけじゃ動き足りない。

40分シャドーとサンドバック。

その後ヨガクラス60分。

夜は翌日朝が早いから家で日本から持ってきた餅でお雑煮。

完璧すぎる。

2月中2ｋｇ減の目標は射程圏内。