最近日本はジョギングブームで街中を走る人増えたよな。
（自分の経験上、ランニングマシーンでしっかりと走ってる人に比べちゃんと地球を踏んで走ってる人、この差は明らか。
外で走った方が体力・体感・心拍数の上がり方、全てにおいてランニングマシーンを上回る。
更に自分のタイミングでダッシュを入れれたり、スピード調整できたりとアップダウンがあったり道が悪い場合は使わない筋肉使えるし何かに付けて都合がいい。
但し体への負担はランニングマシーン以上に負荷掛かるから負担を減らしたい場合は学校の校庭がベストだと思う。
ジョギング前後はしっかりストレッチすれば多少の負担は軽減できる。）
一昔前はスポーツジムがブームでホント誰も外走ってなくて、当時俺はボクシングを頑張ってる時で毎晩学校の校庭や街中で走り込みをしてた。
バイトの後ジム行ってその後夕飯食べてから走り行ってたから10時前後に走ることが多かった。
時間が少し遅いのも影響してか道走ってると不審者のように見られたっけ。
時には心拍数上げるためにマスクしてサウナスーツ着てダッシュを繰り返してる時は通報されないか心配で余計にスピードが上がったのを記憶してる。
でも今は夜でも普通に走る人増えたし、俺が住んでた白金あたりはお洒落して香水付けて走ってる女性が多く、花粉が飛んでるときは普通にマスクしてお洒落して香水付けて走ってる女性がいる位時代は変わった。
ホーチミンでは今ようやくスポーツジムが流行りつつあるが、中流階級以上がジムに行けてそれ以外はというと、日中ホーチミンはバイクがごった返しててその状況で走る馬鹿はいない。
先日ゴルフで朝早く起きたらパジャマみたいな格好で走ってる人がめちゃめちゃいた。
白金と比べるとえらい差のファッションスタイルで走ってる。
その写真を添付しとく。
*写真説明：走って暑くなったであろうおじさん
Ｐ．Ｓ， 今日はナビスコ決勝、後半にレイソルが決勝点とって3-1で勝利と予想。
頼むぞ茨田！！（ＦＢ練習生）
