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FB100 ★フィットネスビューティ100の秘訣★

★あなたをもっとキラキラ元気に★
トータルフィットネスサポートプロジェクト
NPO法人フィットネスビューティ100

”ココロもカラダもオサイフも元気でいたい”
そんなあなたを応援します。

FITNESS&RESORT INSPA南浦和店の担当者様より新店オープンに伴うインストラクター募集情報をいち早くお知らせ頂きました。 
 詳細は下記の通りとなりますので、ご興味のある方はINSPA南浦和店までご連絡をお願い致します。 
 敬具 
 
 記 
 
 担当者様より 
 この度2013年11月中旬に、CALDO所沢・川口をオープンすることになりました。 
 それに伴いまして、所沢店においてフリーインストラクターとして活動頂ける方を募集致しております。 
 
 ◆レッスン時間帯 
 平日 
 ・10:30〜 ・2:00〜 ・13:30〜 ・15:00〜 ・18:15〜 ・19:30〜 ・21:00&#12316
 土日祝 
 ・10:30〜 ・12:00〜 ・13:30〜 ・15:00〜 ・16:30〜 ・18:00&#12316
 を予定しております。 
 
 ◆営業時間 
 平日 10:00〜23:00(調整中) 
 休館日:11日・22日・月末最終日(所沢) 
 土日祝 10:00〜20:00 
 休館日:毎週金曜日(川口) 
 
 ◆レッスン可能な曜日・時間帯・レッスンカテゴリー(上記環境で可能なレッスンならば何でも結構です。)メールもしくはお電話にてご返信致します。 
 
 また、告知は川口店9月・所沢店10月月初旬を予定しておりますので、それまでは内密でお願い致します。 
 
 ◆お問い合わせ・ご応募連絡先 
 ROCS fitness & resort INSPA南浦和 
 スタジオ担当:水内 昇太(ミズウチ ショウタ) 
 TEL:048-710-4580(INSPA南浦和店)※8月中は南浦和店にお問合わせ下さい。(水曜日休館日) 
 Mail:rocsmizuuchi@yahoo.co.jp 
 
 以上となります。 
 ご興味のある方は直接店舗までお電話もしくはメールにてご連絡をお願い致します。  
  
 
 
 アファジャパン株式会社 
 営業部 松木 健太郎 > TEL:0120-13-9680 
>FAX:0120-19-9680  
 
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アイウエオフィス 幸せな小金持ちになる メールマガジン:2013/8/25

    本田健特別メールコーチ「才能を活かす仕事の形」
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こんにちは、アイウエオフィスです。
8月も終盤となり、猛暑も少し落ち着いてきたところも出てきたか
と思いますが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。

それでは、メールマガジンをスタートします。━━━━━━━━━━━━━━━━━
   本田健『自分の才能の見つけ方』特別メールコーチ
        「才能を活かす仕事の形」
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こんにちは、本田健です。
8月も残すところ、あと1週間ですね。いかがおすごしでしょうか?

才能についてまとめた新刊『自分の才能の見つけ方』を発売してか
ら、才能についての質問を、たくさんいただくようになりました。
そこで、みなさんから質問の多かった「才能をどう仕事に活かせば
良いのですか?」ということについて、メールコーチをお届けまし
す。

多くの人は、才能が見つかっても、それをうまく仕事に活かすこと
ができません。それは才能について単純にしか考えていないからで
す。たとえば、物づくりの才能があったら、職人になればいい、と
いうようにです。でも、それでは他に才能と相乗効果を生むことが
難しいため、その才能だけでやっていくのは困難なことが多くなり
ます。

では才能をより活かすには、どうしたらいいのでしょうか?

それには、その才能の特性に関連する、あらゆる活動を視野に入れ
ることが有効な方法です。あなたの才能の周囲には、その才能を発
揮できる仕事がつことが多いからです。

パンが好き、という人の場合で考えてみましょう。

単純にパンを作る、パン職人になるという道が考えられますし、
「書く」才能も活かして、自分のパンづくりについての本を書いた
り、レシピや工夫を記事にする仕事も考えられます。また「話す」
才能を活かして、パンについての講演をすることもできるでしょう。
「売る」才能がある人は、自分の気に入ったパンを仕入れて販売す
ることがきるし、「教える」才能がある人は、パンの作り方を人に
教える仕事ができるかもしれません。

このように、才能を仕事に活かす場合には、様々な考えらえます。
あなたの場合についても考えてみてください。
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●あなたの大好きなことや、才能はなんでしょう?
 それを、仕事にどう活かせるのか、考えてみてください。
 
 「パン」を「作る」、「パン」を売る、「パン」について「書く」
 「パン」について「話す」など、様々な仕事の形があります。

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いかがでしたか?
これ以外にも、才能を仕事に活かすには、様々なかたちがあります。
『自分の才能の見つけ方』でも紹介していますので、興味のある方
は、読んでみて下さい。
                          本田健

☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
   10月19日(土)『才能発見ミニセミナー』in 東京
     ~ 自分の才能を使って、楽しく生きよう ~

  写真、医療、健康、ビジネスなど、様々な業界で活躍している
  ライフワークスクールのナビゲーター10人が、語ります!
  「自分の才能を見つけるコツ、楽しく生きる秘訣」とは?
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
あなたは、大好きなことをやって、才能を輝かせて生きたいですか?

世の中には、頑張ってもなかなかうまくいかない人がいる一方で、
頑張ることなしに、大好きなことをやって、才能を発揮して、自分
らしく幸せに生きている人もいます。

この違いはどこにあるのでしょうか?

これまで、たくさんの幸せな小金持ちを育ててきた本田健さんは、
”才能を使えるようになると人生が一気に動き出す!”と言って
います。

しかし、才能を発揮している人は、まだ少数です。
なぜなら私たちの多くは、自分の才能を見つけたり、伸ばしたりと
いう教育を受けてこなかったからです。

では、そんな人たちは、どうやって才能を見つけたら良いのでしょ
うか?

その答えを知りたいなら、こちらのHPを見てみてください。
→ http://www.lifeworkschool.com/event/1019


本田健さんによると
  「才能を発揮して、楽しく生きる」ために必要な鍵は、

【1】才能を発揮した人から、直接学ぶこと
【2】応援しあう仲間を持つこと

このたった2つだと言います。
---------------------------------------------------------------------
アイウエオフィス  http://www.aiueoffice.com/
 〒107-0061 東京都港区北青山3-6-7 青山パラシオタワー11F

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スポーツが好き、エアロが好きから始まって、養成をうけて、仕事としてやろうとしたものの、ナニかウマく行かない。

そんなとき。

その才能の特性に関連する、あらゆる活動を視野に入れ
ることが有効な方法


ということを思い出すと道が開けるかもしれません。


たとえば、選手としてやる。コーチになって教える、トレーナーとして選手のケアをする、選手のマネージャーとしてマネジメントする、チームの集客営業をする、ウエアやシューズの企画開発販売をする、イベントを主催する、などなどなど。


インストラクターもそう。
カラダがもたなくなり、動けなくなったとしても、話す、書く、企画する、宣伝するなどの道もあるのです。

ノウハウを売るのもあり、ですね。


先行き不安になるひつようはありません!

ワクワクする事、ナニがありますか?(^^)/~~~



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イイと思ったマガはシェアしますシリーズ。
スイカに引き続き、今日も家元もマガから。
 
 
 
「開運!日の出ウォーキング」の家元、猪狩大樹です。
 
 
 
人生は「下半身」で決まる!593
 
東京は、このところまるでスコールのように雨が降るようになりました。
今日は、何があなたの運動意欲を削ぐのか?128、をお届けします。
 
 
文部科学省は8月22日、国民の健康や体力に関する意識や運動・
スポーツの実施状況などを調査した「体力・スポーツに関する世論調査」の
最新版の結果を公表しました→ http://bit.ly/16X5bq9
 
運動不足に関する質問では、運動不足を「大いに感じる」(31.5%)と
「ある程度感じる」(43.2%)を合わせて、およそ4人に3人の74.6%が
ふだん運動をしていないと実感していることが明らかになりました。
 
この数字は前回より0.7ポイント増えて、過去最高だそうですから
事は穏やかではありません。
 
また、年齢別に見るとなんとふだん運動をしていないと実感している
のは50代以下が圧倒的!
どうりで朝歩いていても、会う人、会う人みなさんシニアの方ばかり(^^ゞ
 
就労中は皆さんお忙しい、ということなのでしょうが、
就労中にこそ運動が必要なのです。
 
ココロと身体の健康を維持するには運動しかないのです。
 
こちらに今回の調査の質問紙がありますので、
是非皆さんも、Q5までで結構ですので、
ありのままにお答えになってみてください。
→ http://bit.ly/189gAyc
 
もし、あなたが3/4に入っているようなら、生活習慣の見直しをお勧めします(^^ゞ
→ http://bit.ly/1730FV3
 
 
楽しい週末を(^O^)/
**************
 
「下半身」を鍛えれば人生は必ずうまくいく
 
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家元の記事を見て
質問項目と回答内容をみたところ、
「〔回答票9〕あなたは,運動やスポーツを行うにあたって,どのようなスポーツ指導者が必要だと
思いますか。この中からいくつでもあげてください。」というものがありました。
 
さて、どんな回答結果になったと思いますか?
 
詳しくはFB100通信第15号にて!(月末発行)
お楽しみに(^^ゞ
 
 
 
 
 
 
 
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人生は「下半身」で決まる!592


こんにちは、日の出のパワーで運気も元気も才気も鷲掴み!


「開運!日の出ウォーキング」の家元、猪狩大樹です。


*

人生は「下半身」で決まる!592


ここ2日ばかり、夜に暑さで目覚め、エアコンを入れました(^^ゞ


今日は、何があなたの運動意欲を削ぐのか?127、をお届けします。


こう気温が高いと、ついつい冷たいものを多食したくなりますが


高カロリーのアイスクリームより、スイカをオススメします(^O^)/


スイカの健康効果についての研究が、7月17日付けの食品化学に関する論文誌、


「Journal of Agricultural Food and Chemistry」誌オンライン版に


掲載されました→ http://bit.ly/15eJteT


それによると、スイカには


1. 筋肉痛を緩和、2. 心臓に好い影響 、3. 自然由来の“バイアグラ”効果も?


4. 高ビタミン、高ミネラル、低カロリー、5. 癌にも効く


とたくさんの効能があるようです。


1.スイカに豊富に含まれるL-シトルリンは、体内でL-アルギニンという必須アミノ酸に変化、


血管を弛緩させ、血流を促進する効果を発揮


2.シトルリンやアルギニンを含む市販のスイカ成分抽出サプリメントを服用すると、


心臓血管の健康状態に改善が見られたほか、肥満の中年世代に多い


高血圧症の緩和効果が期待できる


3.血流を促す効果は心臓に良いだけでなく、バイアグラ効果につながる


4.スイカの成分は90%以上が水分。しかし栄養価は一切れ300立方センチ中

ビタミンAおよびビタミンCは、それぞれ1日あたりの推奨摂取量の約3分の1、

カリウムは9%にも相当


5.スイカには、抗酸化作用を持つリコピンが多く含まれており、

前立腺癌(がん)の予防や治療に効果が期待されている


冷蔵庫にはスイカを常備ですね。


今度、アイスホッケーの試合前に、スイカジュースを飲んで


心拍数の上昇が抑えられ、翌日の筋肉痛が緩和されるかどうか


試してみようと思います(^O^)/


明日は、何があなたの運動意欲を削ぐのか?128、をお届けします。


楽しい週末を(^O^)/
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【毎日1分!実教見聞】
#2290_2013/08/21 Wednesday


おはようございます。
今日は、靴の臭いを防ぐ方法について。


●履いた翌日は陰干しをする
靴の水分は、一晩では完全には逃げません。
一日履いたら、次の日は風通しの良い場所で陰干しをするようにします。
靴の中の湿気を、逃がすように心掛けます。
ただし、間違っても脱いだ後すぐに下駄箱に入れないように注意して下さい。

●除湿剤で下駄箱や靴の中の湿気を取る
下駄箱や靴の中に溜まった湿気は、嫌な臭いの原因になります。
除湿剤を入れたり新聞紙を敷いたりして、湿気が溜まらないようにします。
お菓子等の袋に入っている脱臭剤を使うのも良い方法です。

●靴の内側を消毒して雑菌を取る
アルコール入りのウエットティッシュで靴の内側を拭いて、臭いの元になる雑菌を取るようにします。
その後、ベビーパウダーを一振りして臭いをパウダーに移らせます。
最後に、固く絞ったタオルで拭き取るようにします。



■編集後記

最近は、若い女性の間でも水虫になったという話を聞きます。
白癬菌(はくせんきん)というカビが原因で、皮膚の表面の角質層に寄生して皮膚の病変を起こすものです。
一般的に最初の症状として、痒みが出てきます。
手・足・爪体・陰部等、罹る場所によって種類分けされています。
最近の女性に目立つのは、足と足の爪です。
水虫は皮膚の症状によって、三つに分けられます。
足の指の間が白くふやけたり、あかぎれのようになるタイプ。
足の裏や手の平が水膨れや皮剥けになるタイプ。
足の裏や手の平の皮膚が厚く硬くなって亀裂ができるタイプの三つです。
爪の水虫は、痛みや痒み等の自覚症状がないのが特徴です。
・色が白く濁ったり茶色に変色する
・爪が厚くなったり脆くなったりする
このような症状に気を付けるようにして下さい。

このメルマガの購読は、下記のアドレスに空メールを送ると届きます。
00452764s@merumo.ne.jp
 
 
☆発行者:石田 健
☆HP:http://60.xmbs.jp/kenbun//




白癬菌(はくせんきん)は、角質に入り込むと悪さをします。Σ(ノд<)
24時間以内に洗い流せば、OK。
足の指の間をよく泡立てた石鹸で手で洗いましょう。
軽石なとでごしごしは、かえって角質に傷をつけ白癬菌が入り込みやすくなってしまうので、きをつけましょう。きゃー(;´д`)