20260605 クマの影に怯えながらの坂練再開 ほか

こんにちは！

😃✨

6月1週も早くも終わり…

来週は出張やら会議やらが目白押し💦

😵

またあっという間に週末なんだろうなぁ(笑)

そんな今週の実家の植物たち↓

元気いっぱいのようです✨

ヤマボウシの花が青空に映えます

ブルーベリーの実が日に日に大きく

今年は豊作かな？

  ① 6/5(金)クマの影に怯えながらもトレーニング再開

引き続きクマ🐻に翻弄される毎日

クマは相変わらず市内を徘徊…

分布状況からどうやら少なくとも2頭はいるようです。1頭は市の北部を北上するものの、あと1頭は市街地に執着があるのか山を挟んでグルグル🌀と似たようなところを徘徊する傾向にあるようです。

前日深夜から金曜日の日中にかけてコース前半近くにクマ🐻が度々出没していることから近づけない。クルマ🚙でパトロールしてみたところ歩行での立ち入り禁止⛔️箇所が多すぎるためいつもどおりのコースでのジョグは無理そう…

一方、一時危険視されていた新山公園界隈（ボス坂、ナイスアリーナ界隈）にはここ1週間程度は姿を見せていない。当面こうした出没状況を勘案しながらのコース選定となりましょう。

そんな事情を抱えながらトレーニング再開！

カラッとした快晴☀️（ナイスアリーナにて）

でも何か顔が疲れとるな(笑)

気温は25℃と高いですが、湿度が低めなため意外と走りやすい♪

何とか10km稼ぎました。

久しぶりのジョグ、気持ち良かった〜✨

7kmほどはボス坂界隈を使った坂練。ボス坂を2周半のイメージ。最後に平坦なナイスアリーナグルグル🌀を3kmほどで締めました。

登り下りで極端なペース差を付けないようにしてます。登りは緩くても走り、下りは心肺を休ませるために敢えて飛ばさない。個人差はありましょうが、これがNAOANなりのウルトラ対策…

良い感じに走れてます♪

😊

心拍数も基本的に低め推移

  ② 冬以降のレースについて考える（ホテル代高騰の悩みなど）

そろそろ冬のレース、さらには来春のレースについても考えなくてはならない時期になりました。

出たいレースは数々あれど…

最近、大きなレースや時期的に様々なイベントが重なる土地は異常にホテル代が高騰する傾向にありませんか？

🤔

特に札幌、福岡、那覇が酷すぎる！

😡💢

実は既に秋の東北のレースですら出場を諦めたものが複数あります（山形まるごと、天童ラ・フランス）。流石に東北で一泊2万円を超えると躊躇してしまいます。後泊はそこまで高くないにしても宿泊代だけで2泊で4〜5万円というのはちょっと…

正直そこまでして出たいとは思わない。

困ったもんです💦

今後出る大会は絞る必要がありそう…

12月のレースですと漠然と今年もNAHAマラソンに出ようかな…と呑気に構えていたら、那覇市内のホテルは一泊3〜4万円は当たり前。エントリーフィーは安くてもとてもじゃないけど計画を組めたもんじゃない。仕方がないので押さえていた飛行機✈️はキャンセルしました。

そうなると12月はレースがゼロになるんです。

みえ松阪はいつも極寒爆風だしもういいかな…

奈良は前日受付があるから面倒だし…

松江城は秋田からのアクセスが超絶悪いし…

そんなこともありいろいろ物色した結果、コチラに出てみようかと思い始めてます↓

（昨年の画像ですが…）

ホテルもNAHAマラソンのときより遥かに安いそれに冬場の練習機会の確保（特にロング走）の意味で出てみようかと思います。

ちなみに1月は宮古島ワイドー100kmに出ようかと思い粛々と準備してます（比較的安価なホテルを押さえ、飛行機代はマイレージ行使でかなり低く抑えた）。宮古島ワイドー100kmは卒業したハズですが、制限時間13時間と短くなったことから再度トライしてみようかと…

あ、ワイドーで仮装はしませんよ(笑)

多分しないと思います💦

ときに

なぜ冬場に100kmを2本も入れたか？

いずれも「走力維持の練習」と「冬場の持久力の涵養」が目的です。言わば冬季キャンプ。秋田ではまともなランが出来ない時期ですからね。

その先に見据えるは…

別大です。

まあ、当たればですけどね💦

さあ、うまくいくかな？