久々の投稿になってしまいました💧
なぜだろう、
投稿する時間がありませんでした💦
みなさん、
どのタイミングで投稿しているのでしょうか？
私は自分の考えを
スラスラと打てるタイプではないので、
投稿まで時間がかかります(^_^;)
iPhoneで投稿してるのですが、
投稿に没頭しすぎて
もうこんな時間⁉️
って事がよくあります。
メールやLINEやメッセンジャーも
同様。
時間がかかります
そのせいか、
最近肩こりかヒドイ。
ネットで調べたら、
「ストレートネック」
というものらしいです。
初めて聞きました
スマホを見る時に下を向いているのが原因。
ノートパソコンも画面が下になるから
よくないとか。
なるほど。
最近は全然してないけど、
一時期はツムツムにハマって
ずっとやっていたときもありました。
パート先もデザインの仕事だったので、
ずっとパソコンに向かって打っている状況。
しかも備品を重視しない会社だったので、
椅子が粗悪。
高さ調整ができない椅子ばかりでした。
（ごめんなさい愚痴です）
家ではノートパソコンでデザインの仕事。
うわ〜〜思い当たる節がたくさん
しかも歳💧
ストレスが原因という記事もあり
それかも、、、なんて
痛みがあると不安になって
悪い方に考えてしまいますね。
負のスパイラル？
これではいけない！
ストレートネックを改善する方法
ストレスを解消する方法
これらを実行していきたいと思います！
（いろいろな方法があるみたいなので
ここにはあえて載せませんが）
みなさんも気をつけてくださいね
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今回も見て頂いてありがとうございます