食事記録 2025年11月1日

朝　抜き

昼　秋刀魚缶詰め　約250k

夜　鰯缶詰め　約250k

夕方から適度にチョコレートチップを食べてます。

食事記録 2025年10月31日

朝　抜き

昼　レーズンクッキー

夕方　ファミマおにぎり2個

夜　ローソンポークカレー　467k

食事記録 2025年10月30日

朝　抜き

昼　かぼちゃマフィン

夕方　新宿カレー屋CLOVEさをのラム肉のオニオンカレー

夜　チョコレートチップ数個