ヤナケンブーにて日替わりランチ（ちりめん丼と鯵フライ）９８０円
じんやにてＢ定食（鯖の塩焼き）８００円
２４日水曜日はコナミ新大阪にてボディコンバット45
いつものように書道教室の後、ココへ
コンバット45
新曲BC80は１３回目
飽きずにやってます
この新曲BC80で絶好調で体力付いたかもネ（笑）
２５日木曜日はコナミ新大阪にてボディコンバット30＆ボディアタック45
コンバット30
新曲BC80は１４回目
BC80-04は１４回やってます（バックエスキーバ＆サイドエスキーバのコンボ）
集中しないと、たまに間違えます（苦笑）
アタック45
やっぱり８曲目のインターバルがいいネ
４曲目プライオのステップインしてタックジャンプ
後退してスクワット・バーピー・タックジャンプ
コンバットBC80-05でやっているため、楽に感じます（笑）
BA105-05アスレチックストレングスも良い感じ
イントラさんが「ボーナストラック-1 Head Up｣やりたい人！
手をあげましたが、少なく却下されちゃいました
曲だけ変えて、コリオは同じだそうです（苦笑）
BC80-06 Run Wild