矗々家にて海鮮お造り定食９８０円
リバージュにてステーキランチ１，０５８円
今度は和牛にしようかな？
じんやにてＡ定食（トンテキ）８００円
この前はＢ定食（サバの塩焼き）だったのでコッチ！
２２日水曜日はコナミ新大阪にてボディコンバット45
いつものように書道教室の後、ココへ
コンバット45
BC51-01a Give Me Everything
BC51-01b Loud
BC46-02 Shut Up & Kiss Me
BC59-03 Be The One
BC59-04 Bring Me To Life
BC71-06 Secrets
BC49-07 Na Na Na
BC65-08 Heart Bleeds
BC65-10 Love Me Anyway
２曲目､４曲目､７曲目は定番中の定番（苦笑）
３曲目はちょっと珍しい曲
同じ手でアッパー&ジャブ、アッパー３２発
ジャブクロス８発の後アッパー＆ジャブ
ジャブクロス８発の後アッパー左右３発など
わりと楽しいネ
８曲目も最近よくやる曲
My Heart beatsが曲名かと思ったら、そうでなかった（苦笑）
でだいたいLove Me Anywayでクールダウン
２３日木曜日はコナミ新大阪にてボディアタック45
いつものように21:30からの最終レッスン
アタック45
聴きなれない曲がスタジオでかかっていると思ったら、BA95
これに少しＭＩＸ
コナミの空白期間のナンバー(BA94､BA95､BA96､BA97)
BA95-01 Ready Or Not Here I Come
BA95-02 Do It Right
BA65-04 Tubthumping
BA95-05 Run It
BA95-06 Good To Be Alive
BA95-07 Nervous Breakdown vs. Pump It Up
BA95-09 Get Loose
BA104-10 Familiar
何故かBA65-04 Tubthumping
最近よくやります！
コンバット（BC40-04)でもやりました（苦笑）
スクワット＆ストレートジャンプですが両手で脛をタッチして
楽しいネ
BA95のパワーだから超ハードかと思ったらそうでもなかった（笑）
最後にやっとタックジャンプがありました
この５曲目（BA95-05）がハード
いいトレーニングでした
BC71-06 Secrets
BA95-02 Do It Right