喜久治にて花籠御膳９８０円
味道楽にてカキフライ定食８００円
８日金曜日はコナミ新大阪にてサウナ＆風呂
以前はボディステップ45＆ボディパンプ60＆ボディアタック45
を受けていたのですが、最近はダメ（苦笑）
だってエクストリーム55（４５分）＆パンプ30＆コンバット30しかない
よその店舗に行くのも面倒なので、風呂のみ
で帰って金曜ロードSHOWなどを観ていたのですが、
ＮＨＫドラマ１０「トクサツガガガ」面白い
小芝、倉科、木南の３女優がイイネ
でそのままＮＨＫ「ドキュメント72時間」を観ます（笑）
９日土曜日はコナミ新大阪にてボディコンバット60
BC61-01a Wrecking Ball
BC61-01b Beautiful Monster
ここまでは水曜日と同じ
BC61-02 Shot Me Down
私の好きな曲！スローフロントキックなどの連続です
BC63-03 Get A Way
まあコレはよくやる定番の曲
BC63-04 Edge Of A Revolution
サイドキックなどがあって面白いのですが、腕立てがあり汗が床に
BC39-05 Johnny B Goode
コレも昔の定番の曲！ノリがイイネ 
BC51-06 Where Them Girls At
バックキック,フロントキック、サイドキックなどもあり
歌いながらノリノリで
BC63-07 Deadi
アップテンポの曲！結構疲れる
BC63-08 Shine
アッパー３２発左右あって
アッパー６４発、連打１２８発で終了
BC47-10 Just The Way You Are
この曲で気持ちよく終了
（９曲目は最近の曲で分かんない
）
BC47-10 Bruno Mars - Just The Way You Are
BC61-02 David Guetta ft. Skylar Grey - Shot Me Down
原曲はコレ