松屋にて牛タン定食１，２８０円
サンマルコにてカツカレー８６０円
ジム活スタート
コナミ新大阪にてボディパンプ60＆ボディコンバット45
もちろんどちらも新曲
ボディパンプ60
BODYPUMP 108 MUSIC TRACKLIST
#1 Panic Room Au/Ra & CamelPhat
#2 Pump It Up (Extended Mix)Nari, Pain, Tava & Luciana
#3 Great Wide Open Thirty Seconds to Mars
#4 Therapy (Extended Club Mix) Armin van Buuren feat. James Newman
#5 Say Amen (Saturday Night) Panic! At The Disco
#6 Make It Rain Fat Joe & Lil Wayne
#7 Ready For It Carmada feat. Tribes
#8 Boomshakalak (Extended Mix) MR.BLACK & Diego Miranda feat. The Kemist
#9 Let You Be Right Meghan Trainor
#10 Remind Me To Forget Kygo & Miguel
２曲目はパンプでは古い曲（BP51-03)
アタックではお馴染みのアジリティの曲（BA82-07)
オプションでスノーボードタックジャンプの曲
バック、バイセプスがハードで、
チェスト,トライセプスがバーを使わないので楽かな？
ショルダーが変な動きで？
コアは新しいプレートの使い方でいい感じでした
コンバット45
BODYCOMBAT 78 MUSIC PLAYLIST
THE SOUNDTRACK TO YOUR WORKOUT
#1A Savage ModeKazzanova feat. Marvelus Fame
#1B Fogo (WRECKVGE Remix)Garmiani feat. Julimar Santos
#2 EarthquakeHardwell feat. Harrison
#3 StaySigma
#4 DevilShinedown
#5 Worth The LieMuzzy, Koven & Feint
#6 Lonely BoyNeon Nanny
#7 Dancehall SoldierYellow Claw feat. Beeni Man
#8 Wings (Nu:Logic Remix)Birdy
#9 Young Blood5 Seconds Of Summer
#10 Sure Don't Miss YouThe Dip
４５分クラスの曲構成
１，２，３，５，６，７，８，１０
５曲目が４５分クラスに
その５曲目アタックみたい
スクワット＆バーピー＆ジャンプ
腕立て＆マウンテンクライマー
６，７曲目がリズムよく出来てイイネ
８曲目
１２８発が左右２セットあります
パンプもコンバットも楽しめそうです