あづま家にて天津飯セット（ミニカレーちゃんぽん付き）７５０円
この暑いのに、カレーちゃんぽん（笑）
帰りは汗だく
でも美味しいネ
じんやにてA定食（チキン南蛮）８００円
ココでチキン南蛮は初めて
ボリュームあります
もづく酢で健康的かな？
呑菜にて日替わり定食（鶏の唐揚げ）７００円
和定食が売り切れだったのでコレ
刺身定食はこの前食べました
まあ、いつもの唐揚げおろしポン酢でした
２４日木曜日はコナミ新大阪にてボディパンプ45
遅くなったので、新大阪でパンプ45
パンプ45
いつものMIX
BP85-02 ｢Antidote｣
BP88-07 ｢Play Hard｣など
他は新しい曲かな？
このクラス６０分にしてほしい（苦笑）
２５日金曜日はコナミ心斎橋にてボディパンプ60
結局、ココでパンプ60のみ！
パンプ60
BP76-02 ｢Telephone｣
BP62-04 ｢How Long｣
コッチもその他は比較的新しい曲
BP97-05 ｢Wating For Love｣
BP97-06 ｢We Don't Run」｣
１セット目は片手に5.0kgのプレートで
２セット目は片手に6.0㎏（5.0kg＋1.0㎏）のプレート２枚
３，４セット目は片手に7.5㎏（5.0kg＋2.5㎏）のプレート２枚
BP97-07 ｢How Deep Is Your Love｣など
バッチリいつものウエイトで
２６日土曜日はコナミ新大阪にてボディパンプ60
コンバット45は飲み会のため、ヤメ！
パンプ60
バックナンバーBP77、BP79などのMIX
久しぶりのBP48-06 ｢Everybody｣
19.0㎏のバーで気合が入りました
シングル１６回が３回もあります
サウナに入って、髪の毛セットしてリッツカールトン大阪へ
実際の写真は下記
写真では暗くて良く分からないですが（苦笑）
マンゴシャーベットにシャンパンがかかっています
５Ｆの中庭！涼しくて良かったです
２７日日曜日はRUN練習&BBQ
で夕方コナミ新大阪にてお風呂のみ
１０．１３km淀川河川敷を走って、BBQ
また日焼けしてしまった
焼肉から始まり、ソーセージ、餃子、焼きそばなど
今日の１曲 BP49-06 Backstreet Boys ｢Everybody｣
わりときつめのバイセプスの曲で
最近ではボディジャムの曲（BJ69-4）で使われていました
Everybody
みんな
Rock your body
身体をロックしようぜ
Everybody
みんな
Rock your body right,
正しくロックしようぜ
Backstreet's back alright!
バックストリートが今戻ったんだ
Oh my god we're back again
オーマイゴット 俺たちは戻ったんだ
Brothers sisters everybody sing
みんな歌おう
Gonna bring the flavor
流行を見せるぜ
Show you how
教えてやるよ
Gotta a question for you
質問があるなら
Better answer now
今答えた方がいいぜ
Am I original
俺はオリジナル
Yeah
Am I the only one
俺はオンリーワン
Yeah
Am I sexual
俺はセクシー
Yeah
Am I everything you need
君に必要なのは俺だけさ
You better rock your body now
さあ身体をロックしようぜ
以下繰り返し！
everybody yeah
Rock your body yeah
Everybody
Rock your body right
Backstreet's back alright
Now throw your hands up in the air
さあ手を上へ投げ出して
And wave 'em around like you just don't care
手を振るんだ ちっとも気にしていなかのように
If you wanna party let me hear you yell
もしパーティをしたいのなら知らせるんだ
Cuz we've got it going on again
俺たちがもう一度始めるから
以下繰り返し！
Am I original yeah
Am I the only one
Yeah
Am I sexual
Yeah
Am I everything you need
You better rock your body now
So everybody, everywhere
そうだ みんな どこでも
Don't be afraid, don't have no fear
恐れるな 恐怖はなんてない
I'm gonna tell the world, make you understand
世界に向かって言うよ 理解させるさ
As long as there'll be music, we'll be comin' back again
音楽がある限り 俺たちは戻ってくるのさ
以下繰り返し！
Everybody, yeah
Rock your body, yeah
Everybody
Rock your body right (rock your body right)
Backstreet's back
Everybody (everybody)
Yeah (rock your body)
Rock your body (everybody)
Yeah (everybody rock your body)
Everybody (everybody, rock your body)
Rock your body right (everybody)
Backstreet's back, alright
という内容の曲でした
深い意味はありません（笑）
単純な歌詞です
Am I everything you need
君に必要なのは俺だけさ
（すみません！