グランフロントの近畿大学水産研究所にてお刺身御膳２，４８０円
マグロ、カンパチ、真鯛美味しいネ
またご飯がいいネ
赤出汁はもう一つかなあ（苦笑）
呑菜にて和定食（天ぷら）８００円
自転車で前を通り、天ぷらだったのでココへ
私の好きなメニューです
じんやにてA定食（豚のスタミナ焼き）８００円
かなりボリュームありました
ガツンと食べちゃいました
あづま家にて中華丼セット（ミニ唐揚げラーメン付き）７５０円
最近行ってないなと思い、ココへ
定番の中華丼＆ミニ唐揚げラーメン美味しいネ
６日月曜日１９時仕事で谷町四丁目！ジムお休み
７日火曜日２０時仕事で天王寺！ジムお休み
８日水曜日、書道教室の後コナミ大阪ステーションシティにてボディコンバット45
コンバット45
久しぶりにこのクラス
最前列の中央（笑）
まあいつもの曲をやって、いつものように声出して終了！
ＭＩＸなので強度は落ちますが、
まあまあ汗をかいていい感じでした
９日木曜日STUDIO TRIVEにてボディパンプ60＆ボディアタック45
予約はパンプは№２、アタックは№１０
パンプ60
パンプは既にスタジオ開いていた（苦笑）
後ろの方で
新曲交じりのMIX
スマートバーをフルセット用意して、
空いているので5.0kgプレート２枚を追加
（どうしてもショルダーが足らないのだ）
いい感じでトレーニング出来ました
アタック45
相変わらず混んでいる
BA69-01 ｢I Gotta Feeling｣
この曲を聴くと、パンプのチェスト（BP73-03)を思い出すのは
私だけかなあ（笑）
BA75-02 ｢Party Rock Anthem｣
BA83-04 ｢Layla｣
前に鏡がないので、もう一つ気合入らず
ストレートジャンプのスクウェアで
思いっきりジャンプ出来ず（涙）
天井も低いし（苦笑）
でも最後のランジからのタックジャンプで
脚の前後入れ替えで気合入りました
BA63-06 ｢Everybody's Free｣
BA60-09 ｢Thnks Fr Th Mmrs｣
ジャンピングジャックからのタックジャンプで
鏡があればもっと楽しいのに残念（苦笑）
で汗だくのまま着替え、コナミ新大阪へ
サウナ＆風呂
だんだんと面倒になってきたSTUDIO TRIVEやめるかも（苦笑）
今日の１曲BA60-9 Fall Out Boy ｢Thnks fr th Mmrs｣
コンバットのついこの前の曲（BC67-2）で古くはBC34-2
I'm gonna make you bend and break
君を膝まづかせて 従わせるよ
(it sent you to me without wings)
（君は羽根を失って 俺のところにやって来た）
Say a prayer but let the good times roll
祈っても いい時は過ぎてゆく
In case God doesn't show
神が現れなかった場合には
(let the good times roll, let the good times roll)
（いい時は過ぎていく いい時は過ぎていく）
And I want these words to make things right
言葉が欲しいよ 事態が良くなるような
But it's the wrongs that make the words come to life
でもそれは間違いさ そんな言葉が生まれることなんて
"Who does he think he is?"
‘彼は自分のことを誰だと思ってるんだ’
If that's the worst you got
もしそれが最悪なら
Better put your fingers back to the keys
元に戻せよ
One night and one more time
もう一晩 もう一度だけ
Thanks for the memories
思い出に感謝しよう
Even though they weren't so great
それほど良いものじゃないとしても
"He tastes like you only sweeter, "
‘彼はあなたと同じ味がする 彼のほうが優しいけど’
One night, yeah, and one more time
Thanks for the memories, thanks for the memories
"See, he tastes like you only sweeter."
Been looking forward to the future
But my eyesight is going bad
And this crystal ball
Is always cloudy except for (except for)
When you look into the past (look into the past)
One night stand (one night stand off)
One night and one more time
Thanks for the memories
Even though they weren't so great
"He tastes like you only sweeter."
One night, yeah, and one more time
Thanks for the memories, thanks for the memories
"See, he tastes like you only sweeter."
They say I only think in the form of crunching numbers
In hotel rooms collecting page six lovers
Get me out of my mind and get you out of those clothes
I'm a liner away from getting you into the mood, whoa
One night and one more time
Thanks for the memories
Even though they weren't so great
"He tastes like you only sweeter."
One night, (oh!) yeah, (oh!) and one more time
Thanks for the memories, thanks for the memories
"See, he tastes like you only sweeter."
One night and one more time (one more night, one more time)
Thanks for the memories
Even though they weren't so great
"he tastes like you only sweeter." (oh)
One night, yeah, and one more time (one more night, one more time)
Thanks for the memories, thanks for the memories (thanks for the memories, thanks for the memories)
"see, he tastes like you only sweeter." (oh)
時間がないので、ここまで！
やっぱりFall Out Boyの曲は良く分からない（苦笑）
曲を楽しみましょう！下記PV面白いです
すみません！
（おまけ）
BA69-01 Black Eyed Peas｢I Gotta Feeling｣