リバージュにてステーキランチ１，０５８円
写真を撮り忘れたのでこの前の画像！
証拠写真２枚
そう言えば１１月２９日にイイニク食わなかったので
仕事が落ち着いたので、ココへ
サラダバー＆ドリンクバー付で
ステーキソースが５種類あって、楽しめます
美味しく頂きました
じんやにてB定食（豚スタミナ焼き）８００円
でっかい味噌汁＆ご飯（ここは普通で大盛り！）
満腹になりました
魚人にて日替わりの肉（とんかつ定食）水曜日５０円引きで７５０円
もちろん半熟玉子＆味付け海苔&ふりかけ！
満腹になりました
２９日火曜日はコナミ北浜にてボディパンプ45＆ボディコンバット45
パンプ45
先週とほぼ同じ
BP96-01 ｢Five More Hours｣
から始まって
BP98-03 ｢Focus｣など
ボトムハーフ１６回＆腕立て効くネ
その他９０番台前半の曲でした
バック＆ランジ＆ショルダーも強度高め！
いいトレーニングでした
コンバット45
コッチは古い曲！
古いから強度はゆるめ！
イントラさんに訊いたら
バックナンバーBC33、34、35のMIX
ほとんど記憶ありません
マニアックなコンバット45でした（苦笑）
３０日水曜日はコナミ大阪ステーションシティにてボディコンバット45
やっぱりこのクラスは最強
声出ししやすくて暴れられます
ビートイット、ハロー､焼肉チョーダイ、サマーレインなど
ロンパンまで汗びっしょり
楽しいコンバット45でした
今日の１曲 BC37-7 2 Unlimited｢Let The Beat Control Your Body｣
イイニクの翌日だったけど「焼肉チョーダイ」（笑）
何故か「Let The Beat Control Your Body」→焼肉チョーダイに聴こえる
私がどんなに早く発音してもならないです（苦笑）
["A" - Anita]
["R" - Ray]
[A:] Let the beat control your body
ビートであなたの身体をコントロールして
Let the beat control your body
[A:] Let the beat control your body
Let the beat control your body
[A:] Let the beat control your body
Let the beat control your body
[A:] Let the beat control your body
Let the beat control your body
Let the beat control your body
[A:] Let the beat control your body
Let the beat control your body
Let the beat contol your body
[R:] Now the my beat control your body!
[R:] The booming system which plays in places
いろんな所でやっている今はやりのシステム
Move your system, change these spaces
あなたのシステムを動かして スペースを変えて
When I'm on the mic you can't refuse
私はマイクを握っているときは 拒むことは出来ないの
No one ever came to preach, I came to amuse
説教するためにやってきたのではない 私は楽しませるために来たの
Techno making; no mistakin'; never faking
テクノは創造する 誤りなく 決してインチキではなく
Always breaking it down, Hey to a party
いつも圧倒する パーティーへ
Now let my beat control your body!
さあ私のビートがあなたの身体をコントロールする
[R:] Let my beat
Let my beat
[A:] Let the beat control your body
Let the beat control your body
Let the beat contol your body
[R:] Now the my beat control your body!
[A:] Let the beat control your body
Let the beat control your body
Let the beat control your body
[R:] My beat B.E.A.T.
It's my beat and it controls your body
[A:] It penetrates your brain
私のビートがあなたの脳に浸透する
Without my beat you go insane
私のビートが無ければ あなたは発狂するだろう
[R:] It's my beat and you can't break it
私のビートだ あなたは壊せない
[A:] It's my beat and you can't fake it
私のビートだ あなたは捏造できない
[R & A:] It's my beat and you can't copy
私のビートだ あなたはまねできない
Let my beat control your body
私のビートがあなたの身体をコントロールする
[R:] Down with the forces how we go
Second to first just you to show
You just can't stand still 'cause you gotta move
You feel the bass line you feel the groove
My beat accepts you just as you are
It drives you away just like a fast car
It's my beat, it belongs to me
So let my beat control your body!
[R:] Pow! Pouch! Pow! Pouch!
Bass in your face
Bass in your face
Supersonic motoivated
Pow! Pouch! Pouch!
Bass in your face
Bass in your face
Come on come on come on
It's time to move your feet get on yo'll
[A:] Let the beat control your body
Let the beat control your body
Let the beat control your body
[R:] Let the beat control your body
[A:] Let the beat control your body
Let the beat control your body
Let the beat contol your body
[R:] Now the my beat control your body!
[A:] Let the beat control your body
Let the beat control your body
Let the beat contol your body
Let the beat control your body, Yeah!
[R:] Let mt beat, Let mt beat
Bass in your face Bass in your face
[A:] Let the beat control your body
残念ながら時間切れ！
まあこんなような内容です！深い意味は無いようです
曲を楽しみましょう！