BP/CC/MD,MD/BC,「Work」 | ランチ&ジム活日記

ランチ&ジム活日記

大阪市淀川区西中島界隈のランチを紹介します。
スポ-ツジム活その他身の回りの出来事を!

 

西中島のとあるイタリアンバルにて焼きカレーランチ880円

 

友人税理士さんとランチビックリマーク

 

店の名前!見なかった(苦笑)

 

今度行ったら、忘れずに!

 

熱くて辛くて、美味しかったですOK

 

(あまり味分からなかったけどネ!)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

20日火曜日はコナミ梅田茶屋町にて

 

ボディパンプ30&コアクロス30&メガダンス45

 

 

パンプ30

 

スタジオに入る前から、

 

スクワット&チェスト&バックは32.0㎏のバー

 

と決めていたけど、

 

かかっていた曲がBP92-03 「The Phoenix」ダウン

 

チョット迷ったけど、やるど(苦笑)

 

BP83-03 「Turn Up The Music」でも実際はコレでしたOK

 

BP95-04 「Beautiful World」

 

プレートを用意してとのことで楽勝かと思ったら、ハードグッド!

 

これからパンプ30はすべてコレ(32.0㎏のバー)ベルベルベル

 

 

 

 

 

 

コアクロス30

 

きついような、楽なような(苦笑)

 

やっぱりうつ伏せの背筋がハードでいいネビックリマーク

 

レッスン腹筋が多いから、コレで腰痛予防になりますOK

 

いいトレーニングでしたニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

 

メガダンス45

 

15分以上前からスタジオが開いていて、

 

常連さんが多い!

 

中央の後ろへ!

 

始まったらなんてことない(苦笑)

 

前に上手い人がいない叫び

 

ジャムではなくズンバなどのイントラさんだから

 

テイストが違うかと思ったら、まったく同じOK

 

楽しいメガダンス45でしたニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

21日水曜日はコナミ大阪ステーションシティにて

 

メガダンス45&ボディコンバット45

 

 

メガダンス45

 

残念ながら、声出す人は私だけ(苦笑)

 

月曜日の祝日には元気なおねえさんがいたけどネ~ビックリマーク

 

チョットアレンジが違う部分もあって、戸惑いながらビックリマーク

 

(このイントラさん2回目デース!)

 

まあまあ楽しく踊れましたOK

 

なんかジャムより飽きないメガダンスでしたニコニコ

 

 

 

 

 

続いてコンバット45

 

現在私が参加してクラスでは最強(笑)

 

私が声を出さなくても大丈夫です拍手

 

イヤー楽しいネOK

 

選曲はいつもの感じビックリマーク

 

楽しいコンバット45でしたニコニコ

 

ロングパンツまで汗びっしょりベルベルベル

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日の1曲BP99-09 Rihanna ft. Drake 「Work」

 

 

今日から予習して、パンプ&コンバット&バランスの曲を

 

ピックアップしますベル

 

まずパンプからこれだOK

 

 

(この曲でパンプの腹筋をするのが楽しみです!

 

歌詞の内容考えていたら、腹筋出来ないかもネニコニコ

 

 

 

 

[Chorus - Rihanna:]
Work, work, work, work, work, work
He say me have to
Work, work, work, work, work, work!
He see me do me
Dirt, dirt, dirt, dirt, dirt, dirt!
So me put in
Work, work, work, work, work, work
When you all gon'?
Learn, learn, learn, learn, learn
Me no care if him
Hurt, hurt, hurt, hurt, hurting

 

 

 


[Verse 1 - Rihanna:]
Dry!... Me a desert him

渇いてきた! 彼とは別れるときかも
No time to have you lurking

あなたに潜んでいてもらう時間はないわ


Him ah go act like he don't like it

彼は好きじゃないって装っているけど
You know I dealt with you the nicest

ねえ 私はあなたに優しくしてるわ


Nobody touch me, you the righteous

誰も心から触れ合える人がいない あなたみたいに健全に
Nobody text me in a crisis

危険な私に誰も導いてくれない


I believed all of your dreams, adoration

私はあなたの全ての夢と愛慕を信じたわ
You took my heart and my keys and my patience

あなたは私の心や鍵それに私の忍耐もを奪っていった


You took my heart on my sleeve for decoration

あなたは私の袖に飾られた本当の気持ちまで奪っていった
You mistaken my love I brought for you for foundation

あなたは私の愛を誤解していた 基礎となった愛なのに


All that I wanted from you was to give me

あなたから欲したすべては私に与えられるべきものであったのよ
Something that I never had

私が持っていなかったもの


Something that you've never seen

あなたが見たことなかったもの
Something that you've never been!

あなたが見たことなかったもの


Mmmmm!
But I wake up and act like nothing's wrong

だけど目が覚めると 何も間違いないように装うの
Just get ready fi...
だから用意して…






[Chorus - Rihanna:]
Work, work, work, work, work, work
He say me have to
Work, work, work, work, work, work!
He see me do me
Dirt, dirt, dirt, dirt, dirt, dirt!
So me put in
Work, work, work, work, work, work
Ner ner ner ner ner ner!
When you all gon' learn, learn, learn, learn, learn!
Before the tables turn, turn, turn, turn, turn, turn!

 

 


[Verse 2 - Rihanna:]
Beg you something please
Baby don't you leave
Don't leave me stuck here in the streets, uh huh
If I get another chance to
I will never, no never neglect you
I mean who am I to hold your past against you?
I just hope that it gets to you
I hope that you see this through
I hope that you see this true
What can I say?
Please recognize I'm tryin', babe!
I have to

[Chorus - Rihanna:]
Work, work, work, work, work, work
He say me have to
Work, work, work, work, work, work!
He see me do me
Dirt, dirt, dirt, dirt, dirt, dirt!
So me put in
Work, work, work, work, work, work
When you all gon'
Learn, learn, learn, learn, learn
Me no care if him
Hurt, hurt, hurt, hurt, hurting

 

 


[Verse 3 - Drake:]
Yeah, okay
You need to get done, done, done, done at work, come over
We just need to slow the motion
Don't give that away to no one
Long distance, I need you
When I see potential I just gotta see it through
If you had a twin, I would still choose you
I don't wanna rush into it, if it's too soon
But I know you need to get done, done, done, done
If you come over
Sorry if I'm way less friendly
I got niggas tryna end me, oh
I spilled all my emotions tonight, I'm sorry
Rollin', rollin', rollin', rollin', rollin'
How many more shots until you're rollin'?
We just need a face to face
You could pick the time and the place
You spent some time away
Now you need to forward and give me all the...

 

 


[Chorus - Rihanna & Drake:]
Work, work, work, work, work, work
He say me have to
Work, work, work, work, work, work
He see me do me
Dirt, dirt, dirt, dirt, dirt, dirt!
So me put in
Work, work, work, work, work, work
When you all gon'
Learn, learn, learn, learn, learn
Me no care if him
Hurt, hurt, hurt, hurt, hurting

 

 


[Outro - Rihanna:]
Mmmmm, mmmmm
Mmmmm, mmmmm
Work, work, work, work, work, work
Mmmmm, mmmmm


 

 

時間切れ!意味深な歌詞でネットで調べてみるとビックリマーク

 

 

下記記載ベルベルベル

 

 

 

セックスがテーマになっている曲で、深く意味のある関係を求める女性(リアーナ)に対して男(ドレイク)はやりたいだけ、でも女性はそういう男から離れられないというストーリーになっています。

 

タイトルの “Work” とはバルバドス(リアーナの出身国)やジャマイカなど主にカリブ海周辺国で使われているセックスを意味するスラングだそうで、他にも “haffi” (have to) や “ah go” (are going to) などの方言が使われています。

 

また、いわゆる F**k などのフォー・レター・ワード(4文字の汚い言葉)は使用せず、”Do mi”(Do me:「俺とやろうぜって」の意味)などの表現が使われているところがこの曲のポイントになっていると思います。(「ワーク、ワーク、ワーク」と無邪気に歌えるし、ラジオでも流しやすいので)

 

ちなみに、この曲の歌詞を書いたのはジャマイカ出身のシンガーソングライター、パーティネクストドア。

 

プロデューサーでダンスホール風のサウンド作りを担当したボーイ・ワンダによると、『彼はベッドルームで行うダーティ・ワーク(セックス)を思わせる淫らな物語を驚くほど上手く書いてくれた』と語っています。

 

 

 

 

ということだそうです!私には無理だね(苦笑)

 

 

曲を楽しみましょう拍手拍手拍手

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

アクセス数が7億超えるPV(7分超!)ベル

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

歌詞&日本語訳付きPVベル